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즐겁고 맛있는 우리집 밥상이야기

저칼로리 식단표

| 조회수 : 4,248 | 추천수 : 40
작성일 : 2006-10-15 20:27:11
요즘 우리 아들넘이랑 다이어트 중이라 저칼로리 식단표를 찾아봤어요.
밥은 반공기인데 현미랑 섞어 먹으면 좋답니다.
준비는 빵빵한데 실행이 무서운지라 -.-
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2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 롤리팝
    '06.10.15 10:21 PM

    앗...........너무나 감사한 200%지킬 자신있는 식단표인데,
    중간에 간식에서 쓰러집니다.
    바나나 반개, 귤1개~~~~~~~
    어려서부터 앉은 자리에서 과일은 무조건 한바구니씩 먹어치워댄 우리 식구들로선 도로아미 타불이네요........................흑

  • 2. 재미있는
    '06.10.16 4:21 PM

    훌륭하군요 퍼갈께요 실천이 될런지~~최선을 다 해볼랍니다.

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