검정콩

[봉선화]

신랑이 새치가 많이 나서 검정콩을 먹고 있으데, 검정콩을 삶아서 요구르트 3개를 넣어 갈아요.요구르트 말구 다른 방법이 없나요?

[영심이]

검정콩을 청국장으로 띄워 가루로 드세요. 효과가 더 있지요.

[初心]

볶거나 뻥튀기하셔서 가루내어 미숫가루처럼 우유에 타서 드세요~
날도 더운데 매번 삶으려면 힘들자나요...
저흰 그렇게 먹거든요. ^^

그런데 그냥 볶거나 삶는것보다 청국장으로 먹는게 효과가 더 좋은가요???

[애나]

저희집도 신랑이 새치가 많아서 검은콩 삻아서 갈아 먹고 있는데요...
예전에 어디서 읽은건데 콩만 너무 먹으면 요오드성분(?)이 빠져서 안좋다고 하더라구요..
그래서 전 다시마가루 조금 넣거나 아니면 다시마물 내서 같이 넣고 생수 넣고 검은깨 넣고 갈아서 줘요.

[아기여우]

일명 블랙푸드라 해서 검은깨, 검은쌀(흑미),검은콩등이 몸에 좋은데 선화님 남편분이 새치가 나서 그렇다면 검은깨를 갈아서 죽을 써서 드셔보세요. 저희 친정아버지가 그렇게 드시고 흰머리에서 까만 머리로 탈바꿈을 했어요. 물론 친정아버지가 원래 검은깨죽을 좋아하시기도 했구요. 그리고 검은콩을 뻥튀기하는곳에 가지고 가셔서 뻥튀기해 놓으면 일반 간식 못지 않게 건강식이 될것예요.*^^*