참치(캔)는 몸에 좋은 것인가요?

[레미]

너무 어이없는 질문 같기도 한데요.. ^^;;

 

캔참치를 가끔 먹으면서도 찝찝했거든요,,

참치가 아무리 좋다하지만 통조림인데 몸에 좋을까 싶어서요..

 

(제가 임산부입니다.)

그런데, 임신/출산 관련 책들을 보다보니

임산부에게 좋은 음식들이라며 종종 '참치'얘기가 나오더라구요.

여기서 말하는 참치는 캔 참치도 포함된 것일까요??

[두루치기]

저도 궁금....

[레미]

ㅠㅠ. 너무 어려운 질문인가봐요.. 답글이 없어요..
그리고 또 궁근간 것이 '두유'이기도 하구요.
두유가 좋다고 하는데... 두유 유통기한 보면 너무 길어서 그것도 찝찝하던데..
정말 건강에 좋은 식음료가 맞는것인지..

자게에 물어봤어야 할까요?? ㅜㅜ

[Brigitte]

솔직히 통조림 음식은 좋을 건 없다고 봐요. 유통기한이 장장 1년인데 신선하고 영양있을리 없잖아요..

[두아이맘]

언젠가 검색하다가 기사를 봤는데 참치캔에도 중금속이 굉장이 많다고 하더라구요..어린아이들은

약간만 먹어도 몸에 안좋다고 하더라구요. 외국선 어른도 일주일에 1회만 먹으라고 하더라구요

임산부는 먹지 말라고 하구요

[홍시]

바다에 수은이 원래 많기 때문에, 참치 같은 최상위급 육식어류들은 체내에 수은 많이 쌓인다고 하더군요.

[레미]

어이쿠.
임산부는 먹지말라는 말도 있나보군요...
참치 샐러드니 참치 김밥 참치 비빔밥 등.. 임신 기간 동안은 피해야겠네요..
하긴..덩치큰 최상위급 어류이기 때문에 수은이 많이 쌓이는데..게다가 캔이라면 좋을 것도 없겠네요.

답글 감사합니다. ^^

근데,, 두유에 대한 궁금증은 아직도 남아있네요. 네이X에 검색 한번 해봐야겠어요.

[보들이]

두유는 콩이 문제 아닌가요? (유전자 변형등등)

한살림이나 생협 두유 사드세요

시판 두유보다는 달지 않아 처음에는 맛이없다고 생각되지만 적응되면 먹을 만합니다.

건강하고 좋은 음식많이 드시고 건강하게 출산하시기 바랍니다 ^^

[게으른농부]

참치캔 임산부는 안드시는 것이 좋습니다.
중금속오염이 가장 많은 어종이 참치입니다.

실제로 한달간 참치캔으로 어느정도 유해한지 실험을 하다가
의사의 권유로 중단을 한 일도 있습니다.

더 큰 문제는 그것이 태아에게 유전자를 통해 유전된다고도 합니다.