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키친토크

즐겁고 맛있는 우리집 밥상이야기

아침에 먹을 간단한 요기 하나, 밥 반찬 하나, 그리고 샐러드 하나

| 조회수 : 7,475 | 추천수 : 14
작성일 : 2006-07-12 00:35:39
아래 주옥같은 글 들을 몇 개 읽고나니 이거 글을 올려야 하나? 싶어서 망설이다가
글 올리러 들어왔으니 하려던 건 하고 가야겠다 싶어서.. ^^

닭가슴살과 곁들여먹을 야채사다가 해먹은 3가지 음식입니다.

밀가루, 계란, 물, 녹차 조금 넣고 섞어서 밀전병보다 조금 넓게 팬에 굽다가
야채랑 구운 닭고기 올린 뒤에..




소스 얹어서 돌돌 말아서 한 개 시식하고, 다음날 아침에 먹으라고 미리 해두고
저는 쿨쿨 잤습니다.
치킨크레페라고 생각하고 만들었는데.. 크레페가 원래는 디저트 아닌가요?
달달하게 바나나나 생크림 잔뜩 얹어서 먹어야 할 꺼 같은데
마트나 백화점가면 간식거리로 많이들 파니..
뭐 어떻게 먹어도 입맛에 맞게 먹으면 상관없겠지만, 집에서 쉽게 만들 수 있어서
괜찮은 것 같아요.




남은 닭가슴살 가지고 오늘 저녁은 뭘 해먹나 하다가
재워둔 닭고기에 맵게 양념해서 팬에 구웠습니다.
아래에는 역시 남은 양상추를 접시에 그득하게 깔고 그 위에 고기 올리고..
같이 먹으니 아삭아삭 맛있네요.




사망 직전인 적채와 파프리카...
자세히 보시면 색이 빨갛게 변한 양상추도 보이실텐데... ^^;
야채 산더미 같이 올리고, 바싹 구운 베이컨 올린 담에 드레싱 올렸습니다.
드레싱은... 디존 머스터드 다 먹고 조금 남았길래, 동량의 마요네즈와 설탕, 그리고
곁다리로 레몬즙 넣고 잘 섞어서 썼어요.
머스터드 잘 못먹는 저희 남편 때문에 가끔 이렇게 만들어 먹는데
사먹는 허니머스터드보단 조금 더 톡 쏘긴 하지만 제 입엔 더 맛있더라구요.



날이 덥고 끈끈하니 불쾌지수가 하늘 높은 줄 모르고 치솟는 것 같네요.
올 여름은 또 어떻게 보내나...
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 푸르른 나무
    '06.7.12 12:39 AM

    디존 머스타드가 뭔가요?^^헤헤 따라해 보고 싶은 요리에용!!매콤한 닭가슴살 요리 보고 침이 꿀떡꿀떡~레시피 갈쳐 주시와요~~

  • 2. 정환맘
    '06.7.12 1:47 AM

    아 진짜... 빈틈씨글보니 제냉장고 속이 보이는거같아서 움찔...
    똑같이는 못해두 파프리카랑 양상치 없애는 아이디어 감사합니다^^

  • 3. 웅이맘
    '06.7.12 3:20 PM

    안그래도 아가 이유식땜에 닭가슴살 사놓고 해먹을게 없어서 고민중이었는데 넘 감사함다.
    근데 매운요리 레시피좀 알려주세요~~~

  • 4. 빈틈씨
    '06.7.12 3:42 PM

    푸르른 나무님, 서양요리할 때 쓰는 양겨자, 라고 해야할까요? 겨자씨가 들어있는 거랑 안들어있는거랑 몇 가지 종류가 있어요. 굳이 많이 사용안하신다면 허니머스터드 사서 쓰셔도 될 것 같아요.
    고기 들어가는 샌드위치 만들 때 발라서 먹으면 약간 톡 쏘는 게 맛이 좋아요.

    슈렉님, 으핫 융단 폭격! 멋진 표현입니다. 저희 남편이 소세지 및 베이컨 애호가라......
    밥상에 소세지 없으면 너무 허전해합니다. ^^

    정환맘 님, ^^ 저희집 냉장고에도 기절 직전, 사망 직전인 애들 너무 많은데
    그나마 먹을 수 있는 애들을 꺼내서... ^^
    맛있게 해 드세요~!

    웅이맘 님, 닭가슴살 이유식 때문에 많이 사시는구나. 저만 그런 줄 알구 ^^

    -------------------------

    양념은요 고추장1, 고춧가루1, 그리고 스윗 칠리소스(1/2), 다진 양파 1/2개, 표고가루
    (없으시면 생략), 설탕 약간 넣으시고 조물조물 하셔서 구우시면 돼요.
    넘 간단해서 ^^;;;

    맛있게 해드세요~

  • 5. 빈틈씨
    '06.7.13 12:44 AM

    물방울 님 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    답 1. 오레가노 입니다. 마른 오레가노 사다가 닭 재워놓을 때 자주 쓰거든요.
    냄새 없앨 때 조금 도움이 되는 듯 하여..

    답 2. 가루녹차와 오레가노, 바질 입니다.
    바질이 집에 남아돌아서 별거 별거에 다 넣습니다 ^^;

    답 3. 가루녹차입니다. ^^

    궁금증 해결 되셨죠? 흐~~

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