겨울내내 아이들 간식을 고구마만 주었더니
아이들이 과자만보면 넘 좋아라합니다
누가 과자를 주기라도 하면
둘이 싸워가며 먹는걸 보고
아이들한텐 과자가 필요함을 절실히 느꼈습니다^^
냉동실을 뒤져보니 예전에 사놓았던
뮈슬리랑 견과류과 있어서
간단한 간식을 만들어 보았어요^^
재료
유기농뮈슬리 100g(귀리, 콘플레이크, 오트밀 등을 섞어 놓은것 없으면 콘푸레이크 대체가능 )
건포도,무화과, 해바라씨 (좋아하는 견과류를 개인취향에 따라준비)100g
꿀 50g
올리고당(물엿대체가능) 50g
버터 20g
만드는 법
1. 깊은 후라이팬에 버터 녹이다가 꿀이랑 올리고당을 넣고 살짝 끓인후 준비된 견과류랑 무슬리를 넣고 노릇노릇 볶아 준다
2. 준비된 사각틀에 유산지를 깔고 2cm두께로 펴서 단단해지도록 모양을 만들고 15분 정도 굳힌후 칼로 바(bar)모양이 되도록
잘라준다
만드는 법도 간단하고 맛있어서 아이들이 넘 좋아해요~~
키친토크
즐겁고 맛있는 우리집 밥상이야기
유기농 뮈슬리바...
쁄라 |
조회수 : 4,304 |
추천수 : 112
작성일 : 2007-01-12 17:00:47
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4 개의 댓글이 있습니다.
1. bellona
'07.1.12 6:03 PM마침 냉장고에서 놀고 있는 유기농 뮈슬리가 있는데
함 만들어 볼께요. 감사합니당. *^^*2. michelle
'07.1.12 11:28 PM어 정말 좋은 방법이네요. 감사해요~
3. 따라쟁이
'07.1.13 4:16 AM뮈슬리 전 오늘 첨 알았어요...참 말들이 어려워져 가는거 같군요
저도 몇 가지 안되는 뮈슬리 있는데 함 만들어 봐야겠습다*^^*4. 체리필터
'07.1.15 2:48 PM어른들은 싫어하실까요? 맛있어보여서 저도 만들어보려구요..
그런데 뮈슬리는 대형마트가면 아무데서나 팔겠죠?
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