칼로리 제로 여름나기 음료

[joosf]

오늘 혜겸쌤 글 보고 후딱 올립니다. ㅎㅎ

저희부부 한무게씩 하는지라 올해 말까지는 좀 어트게 해보자!!
라고.. 올봄 결심을 했었거덩요.  그때부터 주욱 만들어마시고 있는 음료입니다.
아침에 일어나면 이거 한가득 만들어 시원하게 두고먹는거 이외에는 다 흐지부지.. 얼렁뚱땅..
하고 있지만요, 그래도 그간 쥬스나 청량음료나 그런거 마시고 지냈다면 한무게에 더 보탬이 되었을 터!  라고 위안을... ^^;

칼로리 제로 아이스티에요.
다이어트음료로 만들어마시기 시작했지만 여름나기 음료로 강추입니다~!  
맛있고, 시원하고, 살찔 걱정 없고.. 저는 물을 많이 마신 날을 왠지 밤에 속이 쓰리던데 얘는 괜찮더라구요.
만드는법 나갑니다~    

<제로칼로리 레몬아이스티>
1. 물 1L정도를 끓여서
2. 레몬 반개 4등분한거 (혹은 라임 한개 4등분한거)랑 티백을 넣고
3. 스플랜다 2큰술 휘휘 저어 녹여주고
4. 10분 쯤 후에 얼음 왕창 넣어서 2L 피쳐에 한가득 완성.

* 저는 레몬이나 라임은 한거번에 많이 사다가 얼려놔요.  
쓸때에는 얼어있는 채로 썰어서 뜨거운 음료나, 차가운 음료나 그냥 넣어주면 되구요.
요리등에 즙을 이용할때에는 약간 녹여서 짜면 얼리기 전보다 쉽게 좌악~ 잘 짜지거덩요~ ^^

[미라미]

스폴랜다 구입 어디서 하면 되는지요?
가격도 살짝?

[joosf]

미국 코스코에서 사온거에요. 저도 한국에서 구할 곳 없는지 수배중인데요, 찾으면 알려드릴께요~ ^^

[큐빅공주]

스플랜다가 뭐예요?

[3ysmom]

저도 화인 스위트가 있어서 그냥 현미식초에다 냉수 희석해서 먹으니 먹을만 하던데요...
스플렌다하고 틀린거예요?

[피칸파이]

칼로리가 전혀 없는 설탕 대체식품입니다.

저도 미국에 계신 저희 부모님이 오실 때마다 몇 개씩 가져다 주셔서 잘 먹고 있지요.

[민트향]

인공감미료 네요~ ^^

[joosf]

설탕에서 추출한거래요. 화인스위트/그린스위트/이퀄 이런애들보다 더 자연스런 단맛이 나는것 같구요.
오프라도 살빼기클럽 방송할때보니 당연시 '스플랜다 좀 넣어서~' 이렇게 먹길래 일단 안심하고 먹고 밌어요. ㅎㅎ 오프라 광팬이어요. ^^