칼로리 줄인 계란 후라이~

[마님]

수험생에게 계란 노른자가 두뇌활동에 좋다기에 딸에게 해주니
살찐다고 꺼려해서, 후라이팬에 기름 대신에 물 약간 넣고 바글바글 끓으면
계란 깨서 살짝넣고 뚜껑 덮어서 잠깐 두면 후라이가 잘되네요.
식용유 안두르고 하니 다이어트에 도움 되겠죠?
다들 아시는 내용이려나~?

[쇼팽좋아♡]

와~ 신기하네요~ 오늘 점심 때 한 번 해봐야겠어요^^

[마님]

수란이라는 요리가 있는데 번거롭고 시간이 더 걸려서 안했었거든요.

[birome]

저도 수란좋아해요.
노른자 톡터트려먹음 너무맛있어요 ^^

정성만큼 맛있는계란요리인거같아요.

[uzziel]

정말요?
처음 들어보네요.
저도 한번 해봐야겠네요.

[짱아]

신기하네요.
꼭 해야쥐

[산책(승원 맘)]

기름대신..물? 저도 첨들어봐요 해볼께요

[레드크리스탈]

저희 시어머니도 기름에 하면 딱딱하고 물로 하면 부드럽다고 아이들에게는 그렇게 해주고 하시죠.
그런데 우리 아이들은 싫어해요.ㅠㅠ

[사막여우]

울딸이 넘 좋아하는 수란 이랍니다.
시간내서 과정샷 찍어 올려봐야겠네요.
깔끔하니 맛있어요.

[이맘고]

역시 82에는 능룍자들이 많네요. ㅎㅎ

저도 샌드위치에 후라이 잘 넣어 먹는데 이 글 읽으니 느낌이 팍 오네요. 와우~

[히야신스]

몰랐어요...후라이는 꼭 기름에만 하는줄 알았는데,,또,하나 배워갑니다~=3=3