준비물 - 미역국수 150g(약 10kcal), 홍합7개, 새우7마리,파슬리,양파,스파게티소스 등
- 그릇에 미역국수(삶지 않아도 됨)담고, 삶은 홍합과 새우를 올려놓고 스파게티 소스를
뿌려 준 후 양파와 파슬리로 마무리.........
** 칼로리가 낮아서 다이어트 하시는 분께 도움이 되지 않을까용.......
키친토크
즐겁고 맛있는 우리집 밥상이야기
웰빙 스파게티......
지돌이 |
조회수 : 2,890 |
추천수 : 12
작성일 : 2006-02-06 21:26:31
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4 개의 댓글이 있습니다.
1. 402호
'06.2.6 11:03 PM근데 미역국수가 뭔지요?전 처음 들어보는데요...국수와 해물의 조합이 환상적 일 것 같네요
2. DollDoll
'06.2.7 12:51 AM스파게티 무지 좋아하는데 정작 소스는 못만들어먹어요. 맨날 스파게티 전용소스 사다가 부어먹는..언젠간 꼭 만들어먹으리라+ㅛ+
3. fleurs
'06.2.7 1:19 AM미역으로 만든 국수에요? 뭔지 궁금해요..^^;
4. 지돌이
'06.2.7 10:51 AM미역국수는 미역만으로(99%)로 만든 국수입니다.
밀가루나 전분이 전혀 첨가되지 않은 면으로
삶을 필요없이 바로 비빔국수나 스파게티, 각종 면 요리가 가능해요.
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