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갈켜주세용..
임신이라 해서..좋은 쥬스 한번 먹어 볼라구요..
이거 임산부에게도 좋은 쥬스 맞죠..?
근데..어디서 사야..싸게 살수 있는건가요..
갈켜주세용..
1. 건이맘
'03.5.28 4:12 PM (211.188.xxx.106)싸게 사는곳은 모르겠고 제가 돌아보니 인터넷 사이트는 다 가격이 거의 같았어요.
www.jadujuice.com 또는 co.kr
www.jadufarm.com 또는 co.kr 한번 가보세요.
친구들은..아가 변비일때 먹이더라구요.
임산부한테는 철분이 많아서 좋을수도 있는데.. 워낙 효과가 세니까 별로 일수도 있고...
아마 그냥 신선한 과일 많이 드시는게 더 좋지 않을까 싶네요.2. 평촌댁
'03.5.28 4:35 PM (218.55.xxx.132)앗..건이맘님..답변 감사합니다.
임신이라고 알고..하루종일 얼떨떨해요..
멀 먹어야 할까.. 멀 해야 하나..
음...건이어머님 말씀대로 쥬스는 포기하고..대신 과일 많이 먹어야 겠네요..
임신 초기에는 엽산이 중요하다고 하는데.. 엽산..이라믄..먼 과일을 말하는 건지..
혹시 아시면..이것도 갈켜 주세용..
무조건 감사합니당.3. 건이맘
'03.5.28 4:47 PM (211.188.xxx.106)음.엽산은 임신전부터 먹으면 좋데요. 그후론 초기 3개월까지 먹음 좋구요.
제가 기억나는건..시금치에 많다구 하구요. 오렌지 쥬스에도 많다구 하궁..글구 땅콩이나 호두에도 많다네요.
엽산이 들어간 임산부 영양제도 많은것 같구..
전 마터나 함 사볼까 하구 있어요. 아직은 아니지만 준비하는 차원에서..ㅋㅋ4. 해피맘
'03.5.28 5:50 PM (220.85.xxx.38)엽산이 많은 과일인 골드 키위랑 오렌지가 대표적인 걸로 알고 있습니다.
오렌지 주스 많이 마시라고 들었거든요.
약같이 먹는 엽산도 있어요.5. LaCucina
'03.5.28 9:28 PM (172.167.xxx.128)프룬 쥬스보단 오렌지 쥬스 드시는게 좋고요. 혹시 입덧하시면 acid이 많은 음식은 피하세요. 산이 입까지 계속 올라오더라고요. 푸른 쥬스는 변비에 좋아요. 임신하면 변비 생길 확률이 높거든요. 입덧이 심하신 분은 특히 더요. 보통 5주부터 변비가 시작 될수 있어요. 하여튼 지속적으로 드셔야하고요..아침에 공복으로 마시는게 제일 효과가 있데요.
전 acid에 약해서 막 위에서부터 올라오더라고요. 그래도 다행히 변비는 없고요.
아 그리고 임산부용 종합 비타민제 드세요. 그러면 따로 엽산 들은 음식이나 영양가 있는 음식 안 찾으셔도 괸찮으실거에요. 전 안 먹고 있는데 먹어야 할까 생각 중이에요...이건 임신 시도하시는 분들도 엽산이 착상에도 도움을 준다고 미리 드시는 분들도 계시더라고요.6. ......
'03.5.28 9:38 PM (61.75.xxx.179)정/확/하/게 엽산이 착상에 도움을 준다는 말은 없습니다.
엽산(Folic acid)은 태아의 신경관결손을 예방해줍니다.
임신시도 한달전부터 임신 12주까시만 드시면 됩니다.
그 이후엔 복용안해도 무관합니다.
적정량은 0.4mg=400mcg 입니다.
대부분의 종합비타민제에는 엽산이 포함되어 있습니다.
물론 엽산 단독 제품도 있습니다.
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