단호박에 대해 잘 아시는분 계세요

[아줌마]

제가 좀 비만이예요
평균 체중보다 12키로가 더 나간데요
그래서 그런지 무뤂이 많이 안 좋아요
그래서 다이어트라는걸 시작 했지요
고구마로 한 삼년 했는데 크게 효과는 못 보았지요
고구마가 칼로리가 높아 잘 안된다는 .....
지난 가을에 늙은 호박 큰거 세개 구해서 껍질 벗겨 썰어 말렸지요
겨울부터 말린 호박으로 호박죽을 쑤어서 아침 대용으로 먹기 시작 했지요
호박과 현미 찹쌀(오리지날 현미 아니고 좀더 깍은)불려서 믹서에 갈아 죽을 쑤었구요
조금은 효과를 보는듯 12키로에서 반이 빠졌어요
어느덧 말린 호박 다 먹고 옥션에서 뉴질랜드산 단 호박을 (7월초)구해서 같은 방법으로 호박죽을 먹었어요
호박죽보다 맛도 더 낫고 색도 이쁘고 좋아요
그런데 단 호박죽을 먹으면서 배에 까스가 차고 방귀가 냄새가 심해요
그리고 어떤 사람은 얼굴이 노래졌다하고 아니다라고도 하고 그러네요
검색을 해보아도 그렇다 아니다 그러구요
내가 보기엔 그 전보다 좀 노래진거 같구요
누구는 살이 빠지니 아픈 사람처럼 보일수 있다 하구요
동생이 와서 보고는 나한테는 아무말 안하고 가더니 아들보고 엄마가 어디 안 좋은거 같으니 병원에 가 보라고 하더래요
사실은 요즘 건강이 좋아진다고 느끼고 있어요
살이 좀 빠지니 다리가 훨씬 덜 아퍼서 전 신이 났거든요
어디 이상은 없어요
3개월전에 내시경 검사 간기능검사 초음파도 했어요
이상 없다고 했어요

알고 싶은건 단호박을 먹으면 얼굴이 노래지나요
단호박을 먹으면 배에 까스가 많이 차나요 입니다
알고 계시는님이 계시면 댓글 주시면 고맙겠습니다

[yuni]

http://kdaq.empas.com/qna/view.html?n=8482135&sq=%B4%DC%C8%A3%B9%DA 이 글에 이런말이 나오네요.
(단호박은 소화되는 시간이 긴 것이 특징이기 때문에 뱃속에 가스가 잘 차는 사람,
혹은 위장에 만성염증이나 질병이 있는 사람은 피하는 편이 좋다.)

[어여쁜]

도움이 되는 답변은 아니지만,
겨울에 한참 귤을 많이 먹었을 때 손이 엄청 노래졌던 적이 있었어요.
저는 몰랐는데 주변에서 하도 얘기를 해대서 병원 간 김에 의사한테 여쭤봤는데
괜찮다고 하시더라구요.단호박도 컬러푸드의 일종이니 같은 맥락이 아닐까요?
아무리 좋은 음식이래도 적당량만 섭취하는 게 좋은 것 같아요.
그나저나 호박이 다여트에 도움이 된다니 귀가 솔깃하네요.

[젊은느티나무]

얼굴 노랗게 되는 것은 잘 모르겠구요.
저두 근래들어 며칠 단호박을 까스차는 것이 좀 심하더라구요. 그래서 단호박과 가스차는 것의 관계를 알게 되었네요...^^

[아줌마]

댓글다신 세분 감사 합니다
까스가 차는건 맞는것 같아요
행복한 하루 되세요