영양만점 두부 밥도그 ^^

[권희열]

두식구 먹는것 이라서 밥이 늘 남을때가 많네요 ... 그래서 남은밥으로 밥도그를 만들어봤답니다



재료 : 두부 반모 , 흑미밥 반공기 , 표고버섯 2 개 , 양파 반개

소금 , 계란 1 알 ,포도씨오일 , 전분 , 토마토케찹 , 꼬지

1 . 볼에다 물기 짠 두부 , 흑미밥 , 다진표고버섯, 다진양파 ,계란

소금을 넣구 잘 섞어 줍니다

2 . 반죽에 전분을 가감해 넣구 골고루 섞어 줍니다

3 . 반죽을 꼬지에 둘러서 핫도그 모양을 만들여 줍니다

4 . 후라이팬에다 포도씨오일을 두룬후 만들어 놓은

두부밥도그를 넣구 앞뒤로 노릇하니 익혀 낸후 접시에 담아서

토마토케찹을 발라 내면은 됩니다

[uzziel]

정성이 장난이 아닐거 같아요.
보기에도 맛있어 보이구요. ^^*

[하얀]

유후~ 울녀석들 해주면 무지 좋아할듯...
감사합니다~^^

[무반주댄서]

오호~~~ 꼭 해먹어야 겠어요.
뻘건 사진은 고기인가 했더니 흑미로군요! ^^

[라니]

군침을 쏘옥~
참 맛있겠어요.
이 참다운 아이디어는???@@
저도 한 번 해먹어 볼래요...

[cecile20]

먹구 시퍼요~~ 영양 지대루 만점이에요~~~
하나만 먹구 갈께요 ~~ ^_^