단호박이요..^^
작성일 : 2009-09-16 01:32:54
769497
단호박을좋아해서.. 저녁에는 밥대신 먹어볼까하는데요..
살도빠질까 생각해서 결정했어요..^^
물론 운동도 해야겠죠..^^
단호박을 하루에 어느정도 먹으면 좋을까요?
그리고 다이어트음식으로괜찮나요?
IP : 119.195.xxx.157
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 검색
'09.9.16 2:13 AM
(220.88.xxx.227)
포털에 단호박 칼로리 한번 검색해 보세요. 저는 요즘 과자 대신에 고구마나 호박 먹으니까 몸이 삐뿌둥한 느낌 없고 좋아요.^^
2. 조심
'09.9.16 11:27 AM
(211.52.xxx.78)
칼로리는 100g에 30~50정도로 낮아요
저도 다이어트 할 때 엄청 먹었었는데, 하루에 반통이상, 몇 주 이상은 드시지 마세요
얼굴 손 다 노래져서 한동안 주변사람들이 놀랬어요
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