종이컵 다이어트 해보신분 계신가요?
작성일 : 2011-08-14 00:23:06
1094448
종이컵 다이어트 책을 읽었는데요. 책 내용이 괜찮은거 같아요.
쉽게 핵심 요약 해놓은듯한~
뒤편의 음식 영양성분이랑 적어놓은것도 도움 될거 같구요.
2.5-2.5-2 며칠 먹어봤는데 포만감도 있고 무리 안가는것도 같은데..
효과 있을까요?
IP : 112.170.xxx.162
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ,
'11.8.14 10:02 PM
(74.89.xxx.109)
방송 본후로 계속 하고 있는데, 천천이 지속적으로 살이 빠지고 있어요, 이건 본식사를 하는 경우라 기간한정 없이 계속 하는 다이어트라 지치지 않아서 좋네요
2. 원글이
'11.8.15 12:51 AM
(112.170.xxx.162)
답변 감사해요^^
일일이 칼로리 재는거 넘 힘들었는데 가년하면서 좋을거 같네요.
효과 있으셨다니 저도 꾸준히 해봐야겠어요~~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
679142 |
복분자 생과 먹는 법 5 |
복분자 |
2011/08/14 |
1,610 |
679141 |
부산 사시는 분들(개금)....궁금한 게 있는데..............요..... 11 |
westli.. |
2011/08/14 |
3,185 |
679140 |
보스를 지켜라의 지성 같은 증상 있는 분 계신가요? 3 |
동지 |
2011/08/14 |
995 |
679139 |
달맞이 종자유 생리증후군에도 괜찮은가요? 2 |
. |
2011/08/14 |
489 |
679138 |
30대에 연애, 결혼활동 하면서 남자들이 적극적이지 않다고 불평하시는 분들께. 70 |
사라진 열정.. |
2011/08/14 |
10,611 |
679137 |
종이컵 다이어트 해보신분 계신가요? 2 |
살빼야햐는데.. |
2011/08/14 |
866 |
679136 |
인사동 한정식집 추천부탁드려요 5 |
급해요 |
2011/08/14 |
603 |
679135 |
이혼하신 분들은 어떻게 마음의 결정을 내리셨나요 12 |
. |
2011/08/14 |
3,191 |
679134 |
기억하시나요? 그 옛날 쌈밥 집 견과류쌈장요. 2 |
혹시 |
2011/08/14 |
971 |
679133 |
어린이집 5세 아이 혼자 차에 두고 내려서 죽은 기사 보셨나요.. 10 |
어린이집 |
2011/08/14 |
2,919 |
679132 |
내 몸매. 3 |
^^ |
2011/08/14 |
1,079 |
679131 |
요즘 코스트코 상봉점 몇 시에 여나요? 5 |
.. |
2011/08/14 |
460 |
679130 |
탤런트 '박진성'씨 왜!? 드라마에 안 나올까요 3 |
궁금 |
2011/08/14 |
5,525 |
679129 |
삼양라면중 포장마차우동, 볶음간짬뽕, 열무비빔면 어때요? 16 |
^^ |
2011/08/14 |
1,271 |
679128 |
섹스가 결혼생활이나 연애에 많이 중요한가요?? 35 |
신수 |
2011/08/14 |
21,412 |
679127 |
[컴앞대기] 감자전 믹서에 갈아도 되나요? 10 |
룰루 |
2011/08/14 |
1,445 |
679126 |
그럼 펀드는 원금에서 계속 플러스만 되나요? 6 |
완전무식 |
2011/08/14 |
895 |
679125 |
보일러실 천정에 물이새서 벽타고 번졌는데 윗층하고 사이가 안좋아요. 2 |
누수 |
2011/08/13 |
598 |
679124 |
김병만 7 |
달인 |
2011/08/13 |
2,006 |
679123 |
내 키 7cm 아쉬워요. 망할 성조숙증... 16 |
내키 7cm.. |
2011/08/13 |
3,616 |
679122 |
그지 패밀리님께 저도 질문요~~ 1 |
ㅠㅠ |
2011/08/13 |
399 |
679121 |
고지전 여인의향기 보스를지켜라 12 |
재미나 |
2011/08/13 |
1,852 |
679120 |
아이들후원할만한 단체추천바랍니다. 7 |
아프리카 |
2011/08/13 |
356 |
679119 |
초등1년 엄마가 필요할까요. 4 |
... |
2011/08/13 |
744 |
679118 |
보통 친구 아이한테 저를 이모라고 지칭하지요? 15 |
오글 |
2011/08/13 |
1,736 |
679117 |
여인의 향기 궁금한게 있어요. 11 |
ㅅㅅ |
2011/08/13 |
2,328 |
679116 |
우리 엄마는 못말려 라고 하는 남자 1 |
처자 |
2011/08/13 |
346 |
679115 |
술과 안주 궁합 좀 알려주세요@_@ 3 |
술먹고싶다 |
2011/08/13 |
363 |
679114 |
기가 쎄보이는 것이 일하는데 많이 필요할까요? 5 |
... |
2011/08/13 |
1,067 |
679113 |
바이러스 무서워요 1 |
바이러스 |
2011/08/13 |
281 |