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예쁜 허리-엉덩이 라인을 가질수 있다면 수술이라도 불사할거 같아요.
그리고 골반이 작은 편이라 허리가 23인치인데도 키가 작아서 그런가 라인이 없어요.
운동을 하면 엉덩이 근육이 붙어서 좋아진다는 얘기도 있고
차라리 엉덩이에 실리콘을 넣으라고 하는 얘기도 있는데...
실리콘은 좀 무섭죠??
잡지보면 진짜 허리-엉덩이 라인 이쁘면 다른건 좀 별로여도 괜찮은거 같아요.
1. ...
'11.6.9 9:59 AM (14.39.xxx.20)저두요. 엉덩이 좀 빵빵해봤으면~~~ 납작 만두도 먹기 싫다는..
2. ......
'11.6.9 10:00 AM (180.230.xxx.98)그거 있잖아요
뽕팬티? 거들?
연예인들 많이 입고 나오는거..
가끔 몸매 드러나는 옷 입을때 그런 보정속옷 입는건 어떨까요?3. 힙은
'11.6.9 10:00 AM (122.40.xxx.41)운동으로 어느정도는 예쁘게 만드실 수 있어요.
저 몇년째 엎드려서 뒤로 다리 올리는 운동했더니
납작하던 힙이 많이 탄력있어지고 모아졌어요.
꾸준히 해 보세요^^4. ...
'11.6.9 10:01 AM (14.39.xxx.20)오오 정말인가요? 당장 뒤로 다리 올리기 운동 시작합니다.
5. d
'11.6.9 10:02 AM (199.43.xxx.124)저 뽕팬티 있어요 ㅎㅎㅎ
겨울엔 좀 입겠는데 여름엔 못입어요 얼마나 덥다구요ㅠ
근데 좋은게 바닥에 앉아도 마치 방석을 깔고 앉은양 하나도 안 배기고 푹신푹신~6. z
'11.6.9 10:02 AM (112.186.xxx.108)저도 엉덩이 납작해요 의자 딱딱한거 앉으면 오래 앉지도 못해요 살이 없어서..-_-
그런데 허리 라인은 이뻐요 이효러 허리 비슷해요
그런데..허리가 길어요..그래서 다리가 짧아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠ
허리라인 없어도 되니까 다리좀 길었으면 소원이 없겠어요7. ㄹ
'11.6.9 10:10 AM (121.176.xxx.157)외국에선 패드를 하더군요.
더운여름은 안되겠네요.
단백질 보충하면서 운동하시면 될듯?8. 운동추천
'11.6.9 10:41 AM (112.118.xxx.254)운동중인데 다른곳은 다 좀 빠졌는데 엉덩이 인치가 전혀줄어들지 않아 보았더니 완전 오리엉덩이입니다. 하지만 크기는 확실히 줄어든거처럼 보인다고 딸이 그러네요. 제가 좀 엉뚱이와 하체비만이라 엉덩이 크기를 줄이고 허벅지 살 없애는 운동을 많이 합니다. 운동추천합니다!
9. 운동중
'11.6.9 10:43 AM (202.30.xxx.226)가장 효과본 운동이,
다리 뒤로 올리기였던 것 같아요.
저기 위에 댓글주신 분 경우처럼 엎드려 하면 더 힘들어서 운동효과 크고요.
저는 그냥 서있을때 아무때나 합니다.
양치할때, 설거지할때 시도 때도 없이 그냥 서있고 주변 시선 신경 안 써도 되면
다리 뒤로 올리기 합니다.
엉덩이 근육이 실룩거리는게 느껴지거든요.10. ....
'11.6.9 12:16 PM (59.3.xxx.56)운동하기 싫어서 수술 생각하는 것 아니면
1년 정도 생각하고 꾸준히 힙업운동과 라인만들기 근력운동해보세요.
타고나지 않은 이상 세상에 거져 얻어지는 것 없는 불공평한 세상에
몸매 만들기는 어느정도 노력으로 이 룰수 있는 것 아닌가 싶어요. 문제는 의지와 게으름 ㅠㅠ