신나는 다이어트 세계로 빠져봅시대이~~15일째!!
다이어트황제 |
조회수 : 1,027 |
추천수 :
24
작성일 : 2009-02-15 23:11:52
204836
즐거운 휴일들 보내셨나요?
전 오늘도 일을하는통에 기분이 별로였어여~
날씨마저 무진장 추워서 우울했어요:;ㅠㅠ
한동안 추위가 이어진다는데...
드들 건강조심하시구 힘내세용~~
아침 : 선식(1잔)
점심 : 밥(1/4공기), 물미역, 파래무침
저녁 : 닭가슴살(반조각), 샐러드(1접시)
간식 : 오렌지(1조각), 배(3조각), 오렌지주스(1잔)
비장의 약(한약)1봉지
운동 : 걷기(30시간)
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