신나는 다이어트 세계로 빠져봅시대이~~14일째!!
작성일 : 2009-02-14 22:57:10
204834
요즘 탄수화물이 부족하다고
걱정하시는 분들이 많아서
오늘은 죽으로 섭취를 좀했슴돠~
다들 홧팅입니다~~
아침 : 야채죽(5숟가락)
점심 : 녹차죽(1/3공기)
저녁 : 금식
간식 : 오렌지(반개), 방울토마토(10개)
비장의 약(한약)1봉지
운동 : 조깅(1시간), 윗몸일으키기(300개)
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