저두 다이어트 합니다.

[생명수]

모유수유 중이긴한데 이젠 끊을라고 하구요.
잠시 방심했더니..살이 팍 쪘네요.
오늘부터 조심조심해서 다요트 할라고 해요.
가끔 이곳에다 적어서  자극 좀 받아야 겠어요.
자극 좀 주세요..

[스칼렛]

제 경험을 얘기하자면요,,,
울딸 돌때까지 모유수유하면서 새벽까지 밥먹고 했는데도 체중은 44size 였어요,,,
대신 모유수유하는동안에는 밀가루며, 탄산음료, 과자 인스턴트식품들은 쳐다보지도 않았어요.
근데요,
모유수유를 끊고 조심한다고 했는데도 하루아침에 식생활이 바뀌지않으니,
살이 금방 찌더라구요,,,
힘들더라도 식생활을 바로 바꾸세요.
그리고 운동도 꾸준히 하시구요.
그럼 화이팅!!!

[버피]

모유 수유 중일때는 다이어트 못했어요.. 젖 먹이고 돌아서면 배가 고파서요..^^ 세끼 꼭 먹고 간식도 두 세번.. 그런데 젖 끊으니 신기하게도 입맛이 없네요.. 자연스런 현상이라고 생각합니다..
수유하실 땐 무리하게 다이어트 하지 마시고 운동만 조금씩 해주세요.. 수유 끝나면 다이어트도 할 만 합니다..^^