5세 아이 육류 섭취빈도수가 적당한지 봐주세요..

[르플로스]

5세 남자아이인데 건강한 편이지만 골격이 빈약하고..키도 중간보다 작은 편이예요.
다행히 잘 먹는 편이고, 요즘 특히 잘 먹는 중이라 육류를 그전보다 자주 해주는 편이예요.

쇠고기 돼지고기 닭고기( 그외 생선 계란 두부등 매끼 단백질을 섭취하도록
신경쓰고 있는데...)는  메인디쉬로 일주일에  3-4회  섭취하는 편인 거 같네요.
아침마다 동그랑땡 (쇠고기.돼지고기.두부) 하나씩 먹고 있구요..아이는 더 자주
고기를 찾네요.

저나 시댁이나 육식을 자주 하지 않는 편인데..
아이지만 육류를 너무 자주 하면 안 좋지 않을까..하는 생각이 드는데.
이정도 빈도면 괜찮을까요? 아님 애가 달라는데로 더 자주 줘도 괜찮을지?

[쪼꼬]

5살 우리 애는 키는 큰데 너무 말랐어요. 빈혈검사도 정상치의 최저가 나오구..
의사선생님이 쇠고기 하루에 100그람씩 먹이라 하시던데요.
아침엔 쇠고기 점심엔 닭고기나 돼지고기 저녁엔 생선
이런식으로 매끼니 고기나 생선 들어가야 한다고 하구요.
이론은 이런데 사실 실제로 이렇게 먹이기는 쉽지 않죠

애가 달라는데로 줘도 무방할 듯 합니다.



물론 하다보니 그렇게 되진 않지만요.