82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

만보걷기 진짜 궁금한 거

궁금 조회수 : 4,032
작성일 : 2023-03-18 21:40:14
저는 그냥 헬스장 트레드밀 걷거나 뛰는데 시간, 거리, 칼로리 보고 체크하거든요. 대부분 km가 기준이죠. 오늘은 4km 걸었네 뭐 이런.
근데 밖에서 걷는 분들은 왜 만보걷기라고 하는지 궁금해요^^
보라는 게 사람마다 다르고 또 한 시간에 만보, 한 시간 반에 만보 등이 다르니 소모되는 칼로리도 다르잖아요. 운동량을 어떻게 체크하는지..


IP : 58.120.xxx.132
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 만보기
    '23.3.18 9:44 PM (118.217.xxx.9) - 삭제된댓글

    옛날 옛적 만보기가 대세인 때가 있었죠

  • 2. 그거
    '23.3.18 9:47 PM (122.36.xxx.234) - 삭제된댓글

    일본 만보기 회사의 상술이랬어요. 하루 만보가 몸에 좋다고.

  • 3.
    '23.3.18 9:49 PM (218.153.xxx.134)

    요즘 만보 걸으면 포인트 주는 앱들이 많아서 겸사겸사 합니다.

  • 4. ..
    '23.3.18 9:49 PM (222.106.xxx.170)

    한국인에게는 6-7천 걸음 바른자세로 적당히 빠른 걸음으로 걷는게 가장 좋다고합니다.
    만보기는 일본 만보기 기계 만든 회사의 마케팅이었죠.

  • 5. ..
    '23.3.18 9:49 PM (106.101.xxx.101)

    하루 만보는 의미없는거로 알아요
    쭈욱 한꺼번에만보라면 모를까

  • 6. ㅁㅁ
    '23.3.18 10:28 PM (183.96.xxx.173) - 삭제된댓글

    킬로도 별 의미없지싶어요

    설렁 설렁 30분 걷느니 인터벌로 10분이
    더 효과적이라는

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1695636 김새롬씨 현재 남자친구가 있었네요 8 01:02:19 610
1695635 예전에 비디오 빌려다 봤던거 생각하면 1 ..... 00:53:09 201
1695634 조국혁신당, 이해민, 대한민국 여성개발자를 응원합니다 1 ../.. 00:43:12 199
1695633 탄핵 확정되면 잔치국수 해 먹을까요? 6 ㅇㅇ 00:42:01 368
1695632 양상추 손질법 아셨어요? 3 오호 00:38:07 833
1695631 피톤치드향 맡으면 담배가 연상돼요 저는 00:32:43 94
1695630 폭삭 속았수다에서 주인집 할아버지 배우분 아세요? 7 ... 00:28:58 899
1695629 집데이트하면서 음식 솜씨 늘은 것으로 추정되는 김새론... 3 ㅇㅀ 00:27:48 805
1695628 트로트가수 팬덤끼리 헐뜯고 싸우고 4 00:27:29 596
1695627 아우 토트넘 넘 못해요 3 ㅇㅇㅇ 00:26:25 326
1695626 손목 골절 현재 반깁스 병원 바꿔도 되나요? 2 00:26:04 141
1695625 아버지 암투병중 고모부 장례식장 가나요? 2 ㅇㅇㅇ 00:25:04 568
1695624 밤에 그랜저 타이어 터졌는데 교체비용이 1 바가지아님 00:22:40 287
1695623 녹차 하루 세 잔 마시면 치매 위험 뚝 14 00:12:54 1,318
1695622 탑텐 옷은 얼마나 안좋나요? 19 ㅇㅇ 00:09:17 1,684
1695621 법탈옥도 한놈이 헌재라고 가만히 있을까요?? 1 ㅇㅇㅇ 00:07:46 281
1695620 폭삭 속았수다. 8 .. 00:04:49 1,314
1695619 탄핵 기원합니다 1 양심 선언 00:04:30 143
1695618 90년대 에로틱 스릴러 잼있었는데. 4 애사사니 00:01:44 643
1695617 숨이 막혀요 얼른 탄핵 해주세요 7 00:00:08 426
1695616 3월 16일 MBC 뉴스데스크 클로징멘트 11 ㅇㅇ 2025/03/16 1,485
1695615 부탁 많이 하는 친구는 6 ㅈㄷㅎ 2025/03/16 1,035
1695614 전자레인지 사용시 덮개요 6 ㅇㅇ 2025/03/16 721
1695613 남은 김밥, 냉장?,냉동? 딱딱하지 않게 먹을 2 냉동김밥 해.. 2025/03/16 351
1695612 비 온다더니 2 ㅇㅇ 2025/03/16 1,302