만보걷기 진짜 궁금한 거
작성일 : 2023-03-18 21:40:14
3618265
저는 그냥 헬스장 트레드밀 걷거나 뛰는데 시간, 거리, 칼로리 보고 체크하거든요. 대부분 km가 기준이죠. 오늘은 4km 걸었네 뭐 이런.
근데 밖에서 걷는 분들은 왜 만보걷기라고 하는지 궁금해요^^
보라는 게 사람마다 다르고 또 한 시간에 만보, 한 시간 반에 만보 등이 다르니 소모되는 칼로리도 다르잖아요. 운동량을 어떻게 체크하는지..
IP : 58.120.xxx.132
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 만보기
'23.3.18 9:44 PM
(118.217.xxx.9)
-
삭제된댓글
옛날 옛적 만보기가 대세인 때가 있었죠
2. 그거
'23.3.18 9:47 PM
(122.36.xxx.234)
-
삭제된댓글
일본 만보기 회사의 상술이랬어요. 하루 만보가 몸에 좋다고.
3. 음
'23.3.18 9:49 PM
(218.153.xxx.134)
요즘 만보 걸으면 포인트 주는 앱들이 많아서 겸사겸사 합니다.
4. ..
'23.3.18 9:49 PM
(222.106.xxx.170)
한국인에게는 6-7천 걸음 바른자세로 적당히 빠른 걸음으로 걷는게 가장 좋다고합니다.
만보기는 일본 만보기 기계 만든 회사의 마케팅이었죠.
5. ..
'23.3.18 9:49 PM
(106.101.xxx.101)
하루 만보는 의미없는거로 알아요
쭈욱 한꺼번에만보라면 모를까
6. ㅁㅁ
'23.3.18 10:28 PM
(183.96.xxx.173)
-
삭제된댓글
킬로도 별 의미없지싶어요
설렁 설렁 30분 걷느니 인터벌로 10분이
더 효과적이라는
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
1695645 |
관계하면 안피곤한가요?19 |
ㅇㅇ |
05:53:00 |
33 |
1695644 |
'윤석열은 '브랜드 코리아'를 망가뜨렸다'(Yoon Suk Y.. 1 |
ㅅㅅ |
05:48:46 |
73 |
1695643 |
“한국은 2년째 독재화가 진행 중…이제 ‘자유 민주주의’ 국가 .. |
독재국가 |
05:47:42 |
68 |
1695642 |
빈혈수치가 낮은 사람은 어떤 운동이 맞을까요? |
운동 |
05:32:27 |
59 |
1695641 |
(펌) 멈추자. 우린 이미 너무 많은 사람들을 잃었다 11 |
….. |
04:33:07 |
1,142 |
1695640 |
희귀병이 있어요 5 |
co |
03:56:26 |
1,108 |
1695639 |
네이버 줍줍 1 |
..... |
03:38:56 |
300 |
1695638 |
서울역 에서 청주가는데 새벽에도 대합실 문을 여나요? 2 |
... |
03:13:22 |
647 |
1695637 |
해외에서도 별에서 온 페도 김수현 광고 퇴출 진행중.gif 15 |
당연 |
02:44:54 |
1,671 |
1695636 |
더 내곁에 두고싶은사람은? 1 |
금금 |
02:41:18 |
438 |
1695635 |
한강뷰 아파트 체험 3만8천원 7 |
.. |
02:11:59 |
1,908 |
1695634 |
김민석 연설 좀 보세요 감동 13 |
ㅇㅇ |
01:58:47 |
1,109 |
1695633 |
장용진tv, 현재 이 판은 김주현이 짜고 있다 10 |
ㅇㅇ |
01:35:35 |
1,556 |
1695632 |
법 위에 대통령-탐사기획 스트레이트 보세요. 1 |
MBC |
01:33:35 |
534 |
1695631 |
샤넬 패션쇼에 참석한 박서준. 17 |
안어울림 |
01:26:20 |
2,713 |
1695630 |
치대 vs 약대 어딜 보내실것같아요?? 17 |
의견 궁금 |
01:24:49 |
1,673 |
1695629 |
요리 꿀팁 1 |
.. |
01:10:14 |
886 |
1695628 |
예전에 비디오 빌려다 봤던거 생각하면 11 |
..... |
00:53:09 |
1,202 |
1695627 |
조국혁신당, 이해민, 대한민국 여성개발자를 응원합니다 2 |
../.. |
00:43:12 |
567 |
1695626 |
탄핵 확정되면 잔치국수 해 먹을까요? 10 |
ㅇㅇ |
00:42:01 |
1,048 |
1695625 |
양상추 손질법 아셨어요? 7 |
오호 |
00:38:07 |
2,617 |
1695624 |
피톤치드향 맡으면 담배가 연상돼요 |
저는 |
00:32:43 |
198 |
1695623 |
폭삭 속았수다에서 주인집 할아버지 배우분 아세요? 9 |
... |
00:28:58 |
2,244 |
1695622 |
집데이트하면서 음식 솜씨 늘은 것으로 추정되는 김새론... 18 |
ㅇㅀ |
00:27:48 |
2,922 |
1695621 |
트로트가수 팬덤끼리 헐뜯고 싸우고 13 |
ㅇ |
00:27:29 |
1,620 |