생즙) 양배추+배..그리고 뭘 넣어야 맛날까요?

[달큰이]

추석은 잘들 보내셨지요?

남편이 장이 안좋아 계속 고생중이라...(과민성대장..)

녹즙을 배달해 먹다가 안먹기를 몇달째인데요..

장에 양배추가 좋다고해서..배랑 같이 쥬서기에 갈아줬는데..

먹기가...괴롭다네요..ㅎㅎㅎ

뭘 더 넣어주면 효과도 좋고..먹기도 좋을까요?

[옹달샘]

흠~
과민성대장증후군...
생각보다 많은 사람들이 과민성대장증후군인데 정작 본인들도
잘 모르는 경우도 있더군요
장 환경이 좋아지면 증상이 훨씬 가벼워지죠----
올리고당(프락토 올리고당---특히 식이섬유가 많이 포함되면 더~ 좋죠)
가능하면 플락토 올리고당을 고르세요 (이소** 가 아닌)
올리고당은 장에서 유익균의 먹이로 쓰여져서
장 환경을 좋게해주죠
여기에 유산균을 함께 먹어주면 금상첨화겠죠??
이 두가지로 제 친구 과민성대장증후군을 아주 편안하게
해주었답니다--
참고로 제 친구는 약 3개월가량 지나니 언제 과민했냐???
저희는 요플레를 우유넣고 만들어서 꾸준히 먹어주어요^^
도움이 되면 참!! 좋겠네요^^*

[프린]

양배추가 위가 아니고 장에도 좋은가 봐요
저도 위가 안좋아서 양배추즙시도 했었는데요
즙을 내니까 냄새도 고약스럽고 먹기 힘들 더라구요
그래도 사과랑 같이 즙내니까 좀 먹을만 하더라구요
배보단 좋을것같아요 사과가 새콤 달콤 해서 더 나을거예요

[퓨리니]

양배추랑 배랑.. 남편 갈아줬더니, 남편도 좀 먹기 힘들어하던데요...^^;;;
전도 배가 아닌 사과랑, 당근 즙내면서 양배추 좀 섞어주고요...
포도즙에도 좀 양배추 넣고.. 뭐 그런식으로.. 맛이 좀 진한(?) 것을데 살짝 섞어요.^^;;;

[네모난 동그라미]

양배추는 사과랑 궁합이 맞습니다, 맛도 좋구요
우리집은 매일 아침 양배추와 사과, 일반 작은 요구르트 2병(1인기준)에
가끔은 브로콜리도 넣어 갈아먹습니다

[달큰이]

네...답글 주신거보고 오늘은 사과랑 갈았더니..
배랑 먹을때보다..먹기 좋다고 하네요..^^
좋은 답글들 감사해요.^^

[니얀다]

요구르트 넣어서 갈아보세요
훨 맛나기도 하고 장에도 좋을거에요

[사랑]

간단하게 감자즙내서 드세요 .~소주잔에 한잔이면 양도 적고요..요구르트나 사과랑 희석에 드시면 맛도 좋구요 장에는 효과적일껍니다 .제가 이걸 먹고 채질개선해서 좋아졌어요