82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

키친토크

즐겁고 맛있는 우리집 밥상이야기

이렇게 갑자기 더울 때는 초계냉채를 만들어요~

| 조회수 : 5,623 | 추천수 : 109
작성일 : 2010-06-14 15:54:01
날씨가 갑자기 확 더워졌죠? 이렇게 갑자기 더울 때는 새콤하고 시원한 초계냉채를 만들어보면 좋을 것 같아서 올려요. 갑자기 바뀐 날씨에 몸이 적응하기가 어려울 꺼에요~ 열도 식히고, 보양도 되는 초계냉채입니다!

재료로 닭가슴살이랑 대파, 통마늘, 생강, 오이, 양배추, 적채배, 피망, 잣이 필요해요. 소스 만드는 재료로는 겨자랑 설탕, 소금, 피넛버터, 참깨 갈은 것, 식초, 마늘, 양파즙이 필요하고요.

만드는 방법은, 먼저 닭을 삶아서 건져내고, 육수는 차게 식혀 놓는 겁니다.
닭을 삶을 물은 양파 껍질이랑 대파 껍질, 소금 약간을 넣어서 팔팔 끓여요.




잘 익은 닭가슴살은 손으로 잘게 찢어 놓구요~




야채를 물에 헹궈 놓은 다음, 겨자를 숙성 시켜 소스를 만들고 소스도 차게 만들어 놓습니다. 그릇에 닭가슴살, 오이, 배, 잣을 담고 소스 국물을 부어 내면 완성!!




한솔외식창업아카데미의 포차창업반 수업 때 배운 초계냉채입니다! 계좌제로 창업요리 수업 듣고 있거든요~





계좌제를 잘 모르는 분들은 ‘그게 뭔데?’ 하시겠지만, 서민들이 취업하거나 창업을 준비할 때, 정부에서 학원 수강료를 80%를 지원해주는 거라서 20%만 자기가 부담하면 되는 거에요. 2009년부터 시작했다는데, 저도 올 초에 계좌제 카드를 발급받아서 혜택을 받고 있어요. 그런데 마른 하늘에 날벼락 같은 소식을 들었어요!

노동부에서 수강료 지원을 현 80%에서 70%내지는 50% 정도로 삭감할 예정이라네요. 그러면 결국 수강하려는 사람이 지금보다 10~30%를 더 내야지 수업을 들을 수 있다는 말이잖아요? 지원을 줄이기 시작하는 게 7월이 될지, 8월이 될지 모른다고 하니 계좌제 지원으로 창업이나 취업 교육 받으시려는 분들은 6월에 빨리 신청 하시는 게 좋겠어요~

밑에는 제가 읽은 기사에요.
http://www.fnnews.com/view?ra=Sent1201m_View&corp=fnnews&arcid=00000921997546...

http://www.asiatoday.co.kr/news/view.asp?seq=358866
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 수채화
    '10.6.14 10:18 PM

    저도 이곳에서 듣고 계좌제가 뭔지 확인하고 저번 주에 고용인력센터 가서 설명회 들어보니 5월3일부터 강화되어서 심의를거쳐야한다네요. 전 오늘 통과되어서 카드발급해준다고 연락왔어요. 요리쪽은 원하는 사람이 많아서 까다로운 것 같아요. 알려주신 분들께 감사하구요. 사람들 엄청많았어요.

  • 2. 유산균
    '10.6.15 9:28 AM

    오- 혹시나 하고 쓴건데, 도움이 되셨다는 댓글을 읽고 무척 기뻤습니다. 학원 상담실에도 제가 시작할 때보다 상담받는 분들이 훨씬 많아진것 같더라구요~ 모쪼록 계좌제 뿐만 아니라 정부 지원금은 꼭 다 챙겨서 취업&창업에 혜택을 놓치지 않으시길 바래요~ ^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회 추천
32032 감자 6 오후에 2010.06.17 6,852 151
32031 불안쓰고 요리하기^^ 6 민무늬 2010.06.17 7,386 98
32030 유태인가정의 전통가정식: 키쉬와 맛조볼스프... - >'.. 16 부관훼리 2010.06.17 11,002 132
32029 [특종] 여름별미!! 짬뽕맛 얼큰칼국수 만들기 6 유산균 2010.06.17 10,198 127
32028 인증샷)......순덕이엄마의 아펠스트로이젤......그리고 쌀.. 4 애니파운드 2010.06.17 9,513 174
32027 집밥 24 어중간한와이푸 2010.06.17 10,919 162
32026 야식, 들깨수제비 5 오후에 2010.06.16 6,113 178
32025 수요일의 기름진 아침상 이야기...^^ 52 보라돌이맘 2010.06.16 18,423 187
32024 백고동무침과 찜질방계란~~ 11 시네라리아 2010.06.16 7,282 140
32023 여러가지로 응용되는 스폰지케잌 12 훈이민이 2010.06.16 5,976 159
32022 호두설기 28 다꼬 2010.06.16 9,210 134
32021 담백하고 아삭함의 지존..... 죽순장아찌 7 쿠킹맘 2010.06.16 8,255 138
32020 밥 권력,주방이 힘이다...콩나물 해물반조림, 돼지목살고추장구이.. 21 프리 2010.06.16 10,697 157
32019 급-찜질방 달걀 오쿠로 하면??? 8 헝글강냉 2010.06.16 6,690 158
32018 아침부터 토마토 스파게티를 먹어도 좋아요^^ 8 에버너스 2010.06.16 6,412 173
32017 김밥만들기 14 여름나라 2010.06.16 8,953 129
32016 화요일 아침밥상 가지고 왔어요...^^ 42 보라돌이맘 2010.06.15 17,333 211
32015 쑥인지 떡인지 헷갈려-쑥부꾸미// 9 달쪼이 2010.06.15 4,868 129
32014 초보자를 위한 상투과자 만들기입니다^^ 8 베로니카 2010.06.15 4,692 152
32013 오이지담기, 이열치열 시원한 콩나물김치국밥 15 오후에 2010.06.15 11,614 174
32012 커피좋아하는 직딩아자씨의 커피이야기... (한국갑니닼.. 44 부관훼리 2010.06.15 15,437 153
32011 (이벤트) sauce, The Red 11 어중간한와이푸 2010.06.15 6,126 134
32010 푸른 계절에 푸른 요리들 27 벚꽃 2010.06.15 12,324 141
32009 월요일의 아침상입니다...^^ 31 보라돌이맘 2010.06.14 15,603 182
32008 [3D입체공룡케익] 조카지성이를위해 만든 아주특별한케익! 17 올리 2010.06.14 7,896 146
32007 이렇게 갑자기 더울 때는 초계냉채를 만들어요~ 2 유산균 2010.06.14 5,623 109
32006 자랑스런 그대들~ 매실엑기스& 끓이지 않고 마늘장아찌 담는 팁 24 프리 2010.06.14 37,520 169
32005 주말에는요... 10 어중간한와이푸 2010.06.14 7,341 142