오늘은 생선살로 그냥 전을 해먹으려다가 어디선가 피넛버터소스 포스트를 봤던 기억이 나서..
생선 튀김에 피넛버터 소스를 곁들여 봤어요~
재료 : 생선살~, 시즈닝솔트(소금과 후추면 충분~), 카레가루 적당량~, 미림(청주가 없어서..)
피넛버터소스 : 간장, 청주(없어서 미림), 레몬즙 3큰술씩, 피넛버터 5~6큰술, 월계수 1장, 설탕 1 1/2큰술
튀김옷 : 밀가루, 계란 1~2개, 빵가루
(전 피넛버터가 넉넉하고 생선살도 많아서 소스를 위의 양의 2배를 했더니 어찌나 많던지.. --;;)
1. 냉동한 생선살이라.. 우선 실온에서 해동했구요~ 시즈닝솔트(소금과 후추)와 미림에 재워뒀다가
2. 카레가루도 살짝 뿌려 좀더 재워둬요~
(카레가루가.. 비린내랑 잡내 제거에 좋고~ 살짝 매콤한 향이 입맛을 돋우는 것 같아요)
3. 옆에선 냄비나 팬에 피넛버터를 제외한 소스 재료 넣고 바글바글 끓이다가..
4. 피넛버터 넣고 잘 섞어가며 조금만 더 끓이다가
5. 고르게 잘 섞였으면 불 끄되,
잘 섞였다 싶으면 금방 부글부글 끓어 오르면서 빡빡해지니까 조심하면서..
6. 재워둔 생선살에 밀가루 혹은 튀김가루 묻히고 계란 풀어 옷 입히고..
빵가루 묻혀 자작한 기름에 튀기듯이 구워내고... 기름 빼 놓으면 됩니다...
양상추와 토마토 한 개를 얼른 씻어 곁들이고... 따로 소스 준비 안 하고.. 그냥 피넛버터소스로~
오랜만의 생선튀김 맛있쪄요~
다이어트 시작했는데.. 음식 보기를 돌 같이 해야 하는데 말이죠
꼭 먹고 나면 정신이 들어요~ ㅠ.ㅠ;;
속살이 하얀 것이 담백하고 부드럽고... 아이도 먹기 좋아요~
피넛버터소스는... 아무래도 칼로리가 장난 아닐 것 같아서 자주 만들지는 않을 것 같아요~
맛은 레몬즙과 간장의 맛도 강한 것이 새콤 짭짤하면서 땅콩향과 버터의 식감도 느껴지는 것이~
다음에 만든다면 간장의 양을 줄이던가, 맛간장으로 하면 더 맛난 소스가 될 듯해요~
아.. 그러고 보니.. 맛간장 다 먹어서.. 조만간 맛간장 다려야 할 듯... --;;
키친토크
즐겁고 맛있는 우리집 밥상이야기
피넛버터소스 곁들인 생선튀김..
뽀쟁이 |
조회수 : 4,113 |
추천수 : 32
작성일 : 2007-04-03 16:57:19
- [키친토크] 요즘 한창 도시락 싸고.. 8 2013-05-10
- [키친토크] 뽀송뽀송 가볍고 치즈향.. 7 2009-02-02
- [키친토크] 반죽하기도 귀찮을 때,.. 7 2009-01-12
- [키친토크] [아이간식] 치즈를 품.. 5 2009-01-07
2 개의 댓글이 있습니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 | 추천 |
|---|---|---|---|---|---|
| 22928 | 동생 고미의 권유로 만들어 본 나비케잌 7 | 아들셋 | 2007.04.04 | 4,985 | 23 |
| 22927 | [이벤트]웰빙주먹밥 7 | 박애영 | 2007.04.04 | 7,107 | 4 |
| 22926 | (이벤트) 예쁜 도시락 만들기 (충무김밥) 7 | 박애영 | 2007.04.04 | 12,589 | 26 |
| 22925 | 불가피한 변신 족발... ㅡㅜ 3 | 야채 | 2007.04.04 | 4,806 | 59 |
| 22924 | 돼지고기 떡 꼬치 1 | 23elly | 2007.04.04 | 3,721 | 89 |
| 22923 | 5분 반죽 치즈케잌 6 | SIMPLE LIFE.. | 2007.04.04 | 5,992 | 19 |
| 22922 | 세콤달콤 마른정과~ 7 | 쿠킹맘 | 2007.04.04 | 5,435 | 97 |
| 22921 | 혼자 먹는 점심- 게살 크림 스파게티*^^* 1 | 예형 | 2007.04.04 | 6,367 | 92 |
| 22920 | 인도케밥-기숙사 단골메뉴 1 | ivegot3kids | 2007.04.04 | 5,654 | 6 |
| 22919 | 쫄깃쫄깃 맛있는~'베이글'- 5 | 핑크투투 | 2007.04.04 | 5,652 | 3 |
| 22918 | 크림치즈 파운드케잌, 바삭바삭한 팥-크림치즈 파이~.. 6 | 아이린 | 2007.04.04 | 5,188 | 30 |
| 22917 | 아기 간식으로 감자크로켓~ 1 | mulan | 2007.04.03 | 5,693 | 18 |
| 22916 | 넘 맛있는 호두파이~~~~그리고 고마운 쎄쎄님.~~~~~보세요~.. 8 | 최나영 | 2007.04.03 | 6,053 | 11 |
| 22915 | (이벤트) 엄마를 위한 도시락입니다. ① 10 | April55 | 2007.04.03 | 8,818 | 20 |
| 22914 | 아삭~ 아삭~ 맛있는 반찬 우엉조림 49 | 우노리 | 2007.04.03 | 16,301 | 51 |
| 22913 | 노란 카레 한 그릇 3 | 멜로디 | 2007.04.03 | 4,608 | 6 |
| 22912 | 피넛버터소스 곁들인 생선튀김.. 2 | 뽀쟁이 | 2007.04.03 | 4,113 | 32 |
| 22911 | 봄에 만들어진 케익... 8 | 올망졸망 | 2007.04.03 | 5,922 | 60 |
| 22910 | ♧♣ 섞어주기만 하면 OK!! 고구마머핀 9 | 물푸레 | 2007.04.03 | 7,170 | 20 |
| 22909 | 단호박&고구마채*^^* 6 | 예형 | 2007.04.03 | 6,548 | 72 |
| 22908 | 멸치 회 20 | 왕사미 | 2007.04.03 | 5,077 | 31 |
| 22907 | 버섯 만둣국~사진없음--; 2 | 츄니 | 2007.04.03 | 2,325 | 50 |
| 22906 | 선물~고구마경단 5 | ebony | 2007.04.03 | 4,978 | 37 |
| 22905 | 바지락칼국수와 김치3종셋트 4 | 황금돼지 | 2007.04.02 | 5,863 | 5 |
| 22904 | 부추잡채. 1 | 기분이참 | 2007.04.02 | 5,480 | 7 |
| 22903 | 생크림 케잌... 4 | 전성민 | 2007.04.02 | 3,164 | 32 |
| 22902 | 유기농두부로 두부김치 1 | mulan | 2007.04.02 | 3,868 | 26 |
| 22901 | 드디어 크림새우 하다. 7 | mulan | 2007.04.02 | 5,016 | 270 |


