이열 치열 닭과 부추겉절이~~

[뾰루퉁맘]

82쿡은 자주 들어와 보는데 이렇게 사진 올리는건 첨이라 약간 설레이네요.
이쁘게 올려야 하는데 바쁜 마음에...

여름철이면 땀도 많이 흘리고 몸이 지치는 계절입니다.
이럴수록 보양식을 먹어야 하는데 매년 닭백숙은 한번쯤 먹어줘야 하는 연중행사이기에
닭 두마리랑 황기를 구입했어요.
불리 찹쌀과 마늘은 닭에 넣고 황기랑 대파넣어 끓였답니다.
닭과 잘 어울리는 부추를 한단 사다가 김치 양념을 만들어 살살 버무렸답니다.
닭고기랑  부추겉절이 오늘 저녁 메뉴랍니다.

덥고 짜증나는 여름 나만의 비법은~~~~~~~~~
저녁을 먹고 주변 공원에 아이들이랑 함께 갑니다.
배드민턴도 치고 공원 가장자리를 삥 두어바퀴 돌고 오지요.
돌아와서 샤워하면 그렇게 잠이 잘 옵니다.
덥다고 집안에서 에어컨 바람만 즐기지 마시고 자연바람도 쏘이면
이 여름이 행복하답니다.
여름 더위 이젠 우리가 잡아 보자구요.ㅎㅎ
무리한 운동은 NO , 가볍게 산책하듯 공원에서 행복을 느껴 봅니다.