종이컵 다이어트 해보신분 계신가요?
작성일 : 2011-08-14 00:23:06
1094448
종이컵 다이어트 책을 읽었는데요. 책 내용이 괜찮은거 같아요.
쉽게 핵심 요약 해놓은듯한~
뒤편의 음식 영양성분이랑 적어놓은것도 도움 될거 같구요.
2.5-2.5-2 며칠 먹어봤는데 포만감도 있고 무리 안가는것도 같은데..
효과 있을까요?
IP : 112.170.xxx.162
2 개의 댓글이 있습니다.
1. ,
'11.8.14 10:02 PM
(74.89.xxx.109)
방송 본후로 계속 하고 있는데, 천천이 지속적으로 살이 빠지고 있어요, 이건 본식사를 하는 경우라 기간한정 없이 계속 하는 다이어트라 지치지 않아서 좋네요
2. 원글이
'11.8.15 12:51 AM
(112.170.xxx.162)
답변 감사해요^^
일일이 칼로리 재는거 넘 힘들었는데 가년하면서 좋을거 같네요.
효과 있으셨다니 저도 꾸준히 해봐야겠어요~~
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