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요리물음표

요리하면서 생기는 여러가지 궁금증, 여기서 해결하세요

올리고당,화인스위트,프리스위트 같은 종류인가요?

| 조회수 : 1,314 | 추천수 : 0
작성일 : 2005-12-31 09:02:22
안녕하세요?
요즘 제가 살이 많이 쪄서 설탕대신쓰려고 알아보는데요.
마트에 가서 보니 성분을 읽어도 잘 모르겠더라구요.
어떤게 열량이 제일 낮을까요? 몸에도 그나마 좋은것이요.
올리고당은 커피에 넣어도 그리 단맛도 안나고요.
어떤분은 메이플 시럽도 좋다는데요.
전 일단 가장 열량 낮은걸 원하거든요.
선배님들 좀 알려주세요.
초록맘 (jae1)

열심히 살림 하는 주부 입니다. 많은것을 공유하고 나눠요^^

2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 도도맘..
    '05.12.31 10:14 AM

    에리스리톨이요 .. 몸에 흡수가 안되서 살이 안찐다네요.. 설탕의 약 70~80%정도의 단맛이 난답니다. 당뇨환자들이 설탕대신쓰는 감미료에요

  • 2. 최유진
    '06.1.2 3:03 PM

    안그래도 이거 당환자들 먹는거라고 오늘 TV에나오넌데 어디서 구입할 수 있나요? 설탕보다는 몸에 더 좋을거같아서 구입하려는데...아시는분 계심 좀 알려주세요!!!

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