'마' 잘 아시는 분 알려주세요~-

[크리스]

남편한테 신경 좀 써줘야 할것 같아서...
아침마다 마를 갈아줄까 하는데요.
우체국 쇼핑에 보니...
산마와 장마로 종류가 나뉘네요...
산마가 많이 비싸던데...

어떤 차이가 있고...어떤 걸 먹는 게 좋은지요?

[혼자사는남자]

아...마 종류에 대해선 잘 모르겠구요..
저도 집에서 어머님이 해주셨던게 있어서...
마를 잘 말린다음 믹서기로 잘 갈아서 물에 타셔 마셔도 되구...
생즙으로 먹어도 되더군요.
어떤게 더 효율적인 섭취 방법인지는 잘 모르겠지만..
일단은 갈아서 물이나 기타등등에 타서 마시는게 편하구요..
비위가 약하신분은 생즙먹기가 좀 어려울거 같습니다... 저같은 경우도 목에서 잘 안넘어가더군요...꼭 머 같은;;;;;; 나중에 집에 가면 한번 알아볼게요... 오늘은 첫 가입차.....여기저기 둘러보고 있답니다... 좋은 하루 되세요..