산모한테 좋은 반찬 좀 추천해주세요^^

[쏘쏘쏘]

해외에 살고 있는데요.
친구가 아기를 낳았어요.
근데 예정일보다 한달이나 일찍 낳아서
산후조리 해주실 어머님이 월요일에 도착하신데요.
주말 비행기 티켓이 다 매진이래요ㅠ
그때까지 미역국이랑 반찬을 해서 갖다 주려고 하는데
당췌 뭘해줘야 할지 모르겠어요.,,;;;

한번 해서 보냈는데 미역국, 갈비찜, 깻잎찜, 두부부침이랑 김 했는데요.
이따 밤에 해물파전이랑 궁중떡볶이랑 국 가지고 가려구요.
내일부터 뭘 해서 날라야 할지 정말 고민스러워요..
추천좀 해주세요.

여기 병원은 막 스테이크, 닭다리, 피자 이런거 주거든요.ㅡㅡ;;

[흐르는강물처럼]

맵지 않고 질기지 않은거면 거의 괜찮아요 감자볶음, 샐러드, 햄버그스테이크(혹 미트볼), 생선조림, 나물들(고사리, 시금치, 미나리, 취나물 등등) ...

[구양선생]

미역국은 기본입니다.잉어를 푹~고아서 그 국물에 미역국을 끓여먹으면 영양 만점입니다.