수험생도시락

[가시리]

수험생 엄마예요...
도시락땜에 이야기하다보니 딸이 죽을 싸달라하네요.
이야기 들어보니 괜찬은것 같은데,
평소에 죽하고 거리가멀어 여기에 글올렸습니다
도움 청합니다.

[nobody342]

아이가 현미나 밤 좋아하나요? 그렇다면 현미밤죽 괜찮아요. 만드는 법은 대추는 씨를 빼고 얇게 썰고 밤은 껍질 벗겨서 채 썰어요. 현미를 불렸다가 (1 시간쯤) 갈구요. 한 한 컵 정도에 물 7-8 컵 정도 넣고 보통 죽 끓이듯이 끓이시다가 밤을 넣어서 한 삼십분쯤 더 끓이죠. 소금으로 간 하고 식혔다가 그릇에 담을 때 대추랑 잣을 올려 줘요. 두부를 빵가루 묻혀서 튀기듯이 구워서 같이 싸 주면 더욱 든든해요. 단백질도 풍부하게 되구요.

[랄랄라~]

야채버섯죽 추천이요!! ^^ + 장조림(가늘게 찟어넣고) + 호두멸치조림 + 김치
전 이렇게 먹으니 시험전에 좋았어요~

[푸른심장™]

http://blog.naver.com/yummycook/70037134642

한번 둘러보시면...도움이 되실듯...