키위를 갈아마시면

[조윤미]

초짜 임산부 입니다.

엽산을 먹어야하는데 아직 입덧은 안하지만 약 특유의 냄새때문에 엽산제를 못먹고있는데 약사분이

약으로 복용키 어려우면 과일이나 음식으로 대처해도 무방하다고 해서 엽산이 많이들었다는 키위를 샀습니다.

그냥먹기보다는 갈아서 마시면 배도 부를듯하여 키위3개를 우유와 꿀을 넣고 믹서기에 돌렸는데 너무 맛이 쓰네요.

꼭 한약먹는맛이네요. 그냥 먹는 과일맛은 안그런데 왜 갈아먹으면 이런맛이나나요?

[졍이]

참외에도 엽산 풍부하구요.
꿀은 쇠와 만나면 안 좋대요. 나중에 넣고 저어드세요.

[연탄재]

저도 갈아먹어봤다가 그 쓴맛때문에~~^^;;;
여기저기 뒤져보니까....그게 씨때문이라고 하던데요...씨가 갈리면서 써진다고~^^
그래서 당분이 많이 들어가나봐요~~그 담부터는 안갈아먹고 그냥 먹어요~

[연탄재]

아~~그래도 갈아드시려면....키위만 살짝갈릴정도로 가시구요~~바나나랑 함께갈면
당분이 그리 많이 안필요하니 같이 갈아드셔보세요~^^

[인도댁]

연탄재님의 말씀에 동감. 키위2~3개, 바나나 중간크기 1개 ,오랜지주스 약간(키위와 바나나만 갈면 약간 텁텁하므로...) 설탕은 노우~~ 맛은 굿~~~ . 사과도 바나나와 함께 갈면 분리가 안된다네요..(과즙과과육이)