간편 마파드부

[중전마마]

날이더워지니 반찬 맹그는것도 힘들고.....해서 간편 상차림을 하기로하고..냉장고를 뒤지니...

자리잡고 있는건......연두부 3팩.양파.호박.가지.버섯약간.약간의 햄.

이재료를 차례로 냄비에 깔아주고 ..

물200미리에 다진마늘.병한쪽에 붙어있던 두반장 쪼매허고.굴소스.진간장.고추가루.다시마가루.소금

모두 섞은후 그냥 쭈~욱 부어......끓였습니다.

마지막에 간보고 물녹말 넣어서 마무리 했죠...

간편한것에 비해 맛은 좋았습니다

냄비하나로 끝냈구요

[미실란]

간편요리라뇨.. 저에게는 꿈만 같네요.
가족분들 참 행복하겠어요.

[행복지수]

저녁준비하려니 머리가 지끈지끈했는데
기분좋은 저녁시간이 될 것 같네요
맛있게 먹겠습니다

[레몬미인]

우와 영양 만점이네요 좋네요
★ 연예인들이..거의 ㄷ ㅏ 하는거에요 !!
ㅍㅏ우ㄷㅓ ㄷㅏㅇㅣㅇㅓ트 라고~ 먹은지 한달만에 5ㅋㅣ로 줄 엇 어요 ~ !!
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[녹차잎]

그런데 실례 한마디 . 울 랑 이렇게 해주면 개밥이라고해요. 성격 독특하죠. 난 간단한 식사좋아하는 데. 지금 음식에 대한 평아닙니다. 나두 이렇게 잘해먹어요.