쇼핑몰에 나오는 책이나 TV보면서 하는 니* 바이크라는 헬스 기구가 눈이 가는데요
제가 극심한 하체비만이라 딴짓 하면서 운동좀 하려는데
혹시 이거하면 더 다리가 뚱뚱해지나요?
뭔가 기구가 부실해 보이는 것도 같구....
헬스 자전거로 살빼보신분.....
어떠세요????
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앉아서 하는 헬스자전거 정말 살 많이 빠지나요?
헬스~ 조회수 : 1,932
작성일 : 2009-02-18 23:53:09
IP : 114.206.xxx.36
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 정은
'09.2.18 11:55 PM (115.140.xxx.251)그거 모르세요?
헬스 자전거 구입한 집들 가보면 전부 옷걸이로 쓴다는거
저희집도 빨래하고 옷걸이로 쓰다가 돈 5만원받고 팔아버렸어요 ㅎ2. ...
'09.2.19 12:05 AM (221.140.xxx.178)아이구... 헬스~님 박복하게도 정은님이 먼저 댓글을 달아 주셨네요.
헬스자전거는 유산소운동이니까 지방을 태우는 효과는 있어요.
저는 런닝머신보다 자전거가 더 땀도 많이 나고 운동한 기분이 들더라구요...3. 이런...
'09.2.19 12:08 AM (221.146.xxx.39)박복하시네요...
4. ㅋㅋ
'09.2.19 12:29 AM (119.149.xxx.136)정말 박복도 하셔라~
5. 자전거좋음
'09.2.19 12:41 AM (121.190.xxx.37)저도 자전거 하면 땀도 짜하게 나고 좋던데요.
모니터로 영화같은거 틀어놓고 달리면 어느새 40분정돈 훌쩍 지나가고...
대신 중반전후엔 스피드를 좀 내어 타시는게 더 좋은것 같습니다.6. 별로
'09.2.19 8:59 AM (121.181.xxx.189)저는 접이식이여서 그런지 열심히 했는데도
효과 못 봤어요.7. 백팔배 매니아
'09.2.19 10:05 AM (220.70.xxx.44)저 하프 백팔배인데요
한번 해보세요
50개 부터 몸에 열이 확퍼지고 다리 힘 쫙 들어가고 ...
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