임신초기인데 디스크인거 같아요.

[흑흑]

어제 병원 갔더니 임신 6주래요.
지난주에 이미 테스트는 해봐서 임신 사실은 알고 있었는데
한가지 걸리는게 허리가 너무너무 아파요.
원래 생리통도 허리가 아프긴 했는데,
이건 그런 뭉근하게 뻐근한 느낌이 아니고,
엉치 바로 윗부분이 너무너무 아파요.
자세를 어떻게 잘못하면 신경을 건드리는 느낌이랄까요.
이런게 디스크인가요?
병원에 가보고 싶어도 엑스레이도 찍는것도 무섭고, 어떻게 할지 모르겠어요. 흑흑

[6개월째..]

지금 6개월 중반이에요.....저도 임신하면서부터 엉치뼈..허리..아주 그냥 계속 아프고 있어요..
병원갔을때 물었더니 괜찮다고 그러더라구요....현재 다른 직원도 임신중인데 비슷해요..
똑바로 눕기도 무지 힘들구요...일어날때 꼭 옆으로 돌아서 일어나게 되더라구요..ㅠㅠ
일단은 산부인과 가셨을때 의사선생님한테 말씀해보세요...뭐든 묻고 답듣는게 제일 좋죠뭐~~^^

[전요.]

너무 아팠는데 임산부 요가하고 있던 허리병까지 나았어요.
그래서 다들 추천하는데..
꼭 가셔서 (근데 5개월즈음에나 요가가능)
강사한테 말하세요.
허리아프다고..
그럼 따로 자세 알려주실꺼에요.

[오마이준서]

제가 결혼 전부터 초기 디스크로 디게 고생하고...허리가 아주 평생 고질병입니다요.
임신하고 저두 초기부터 허리가 많이 아팠었네요.
배는 별루 나오지도 않았는데 허리부터 아파서
나중에 배나오면 어쩔테야...많이 걱정하다가

'임산부 기체조'라는걸 알게되서...시작했거든요.
3개월 지나고 시작하라고 해서 16주 즈음부터 시작했던가....
허리 아프면 그게 다리까지 통증이 내려가서....당시에 한쪽발을 질질 끌며 걸어다녔어요.
기체조 첫 날에도...누워서 팔이랑 다리 하늘로 들어올려서 터는 동작을 하는데
다리를 못 들었더랬죠.

그랬던 제가....열심히 기체조 다니니
금방 허리 통증은 없어지더라구요. 전 출산 직전까지 기체조 했구요.
한 9개월때까지는....신호등 앞에서 막 뛰기도 하고..그랬네요..^^
덕분에 머리 큰 울 아들도 쑴풍...자연분만으로 낳고

님 계신 곳이 서울이신가요? 거리만 괜찮으심 기체조 추천드려요.
'탁틴맘'으로 찾아보심..전 신촌으로 다녔었고...잠실도 있고...

임산부용 기체조 찾기 힘드시면...일반 요가원에서 임산부 요가 코스도 괜찮을거에요.
저는 지금도 허리 땜시 요가 몇 년째 하고 있거든요.
요가 하는 중에는 허리 아픈줄 몰라요.

운동 열심히 하시면...심하지 않은 허리 통증은 나을거에요.

[흑흑]

감사합니다.
전 배나오면서 악화되면 임신기간내내 누워만 지내게 되는건 아닌가 걱정했었어요.ㅠㅠ
저희 친정 집에 디스크 환자들이 많아서 더 걱정했던거 같아요.
저 같은 분이 꽤 있다는 데 위로를 얻고
당장 임산부 요가랑 '탁틴맘' 검색해봐야 겠어요.
아직은 초기니까 무리일테고 4달째 들어가면서 바로 시작할까봐요.