이거알아여? 먹으면서 날씬해지는법~~정말...(경험담)

[살빼다..!!!]

재가 워낙에 먹는걸 좋아해서 여태까지 날씬했던 적이 없었거든여...그래서 저같이 먹는걸 좋아하는 사람은 다이어트도 할수 없는건줄알았거든여...
근데 믿기 어려우시겠지만 아이 낳고 몸무게가 19kg이 늘었답니다..그래서 너무 걱정되더라구여..남편도 말은 안해도 살을 뻈으면 하는눈치고..근데 저 했답니다...그것도 밥 꼬박 먹으면서..발아현미덕이였져...
전 잠은 참아도 밥을 먹어야만 했고 혹시 거르면 정신이 혼미할정도로 밥순이였거든여...솔직히 간식은 별로 안했어여..그래서 몸무게가 심하게 올라가진 않았던거져...임신만 아니였어도...
아무튼 발아현미라는 것이 다이어트에 좋다는 말을들었져..
발아현미가 뭔가하니 현미에 싹이 나도록하는 것인데 발아과정에 에너지를 소모하여 저칼로리의 현미가 되는 거져.... 현미밥은  먹기가 힘들지만 발아현미는 발아과정에 부드럽게 되어서 보통흰쌀과같이 부드럽고 소화가 잘되는 쌀이랍니다..
꾸준히 먹었는데 배변량이 늘더니 살이 정말 빠지는거예여...그래서 남편이랑 같이 운동을 시작했거든여..그냥 동네 30분씩 걷기여...정말신기했어여..그때...살이 쑥쑥 빠지니까여..알고보니까..배변량이 늘어나는것은  과다 영양성분을 발아현미의 식이섬유가 흡착해서 배설해서래여..그래서 살이 빠지는가 봐여...
지금 18kg빠져서 kg은 임신하기 전이랑 1kg 덜 빠진건데도  몸은 예전보다  말랐답니다.. 저는 여태까지 들어보지 못했던 날씬이란 말을 목표로 아직도 빼고 있답니다..같이해여..
저칼로리인 발아현미쌀로 밥도 맛나게 먹고 다이어트도 로 바꿔보세여.. 저한테 나중에 너무 고마워하실꺼예여.. 참고로 발아현미가여 남편의 성인병예방에도 효과적이라는 말씀~~~~
절대후회안하시고 성공하실꺼예여...모두다~~화이팅~~~~!!!

[orange]

눈이 번쩍 뜨이는 소식입니다....-_-;;
근데 발아현미라는 거 어떻게 먹는 거죠??
유기농 판매점에서 보기는 봤는데 어떻게 먹는 건지....
꼭 먹어야겠습니다....

[딸기]

어서 사나요?

[바다]

일반 마트에도 있어요.. 저는 미이랑 현미라고 쓰여져있는걸 먹어요.
이거 특정상품 광고가 되려나..
아무튼 현미는 몸에 좋다고 하니 살안빠지더라도 한번 드셔보세요.. 저희는 쌀과 잡고, 미이랑현미 섞어서 해먹습니다.

[김혜경]

살빼다...!!님
이 방법으로 제 살 5㎏만 빼면 은혜잊지않고 후사하겠습니다.

[제민]

제가 3kg 빼서 55를 완벽하게!! 입는날..
감사의 연락드리겠습니다..!!!!!!!!!
(운동은 싫어요~~~~~~`;;;;;;;;;;;;;;;;;; 칼로리를 줄이는수밖에;)
그래서 요즘은 고기는 삼가하고..
야채들만;

[도은맘]

저도 지금 발아현미 시켰어요.
1kg 8,000원 하던데요....

[새있네!]

살빼다님 발아현미로만 밥을 해드시는 건가요? 조리법도 좀 자세히 알려주세요.
결혼+출산= +10Kg으로 심각하거든요.
그리고 도은맘님께는 죄송한데요 고양하나로클럽서 발아현미1Kg에
5600원에 팔고 있네요. 단 3만원이 넘어야 무료배송인가봐요.(처음
주문해봐서 불확실) 아니면 배송료 4000원. 고양시,파주시일부,
서울은평구까지 배달되는구만요... 들어가보니 야채랑 유정란,
닭날개.닭다리가 싸네요

[로사]

현미밥 조리법 알구싶네요~ 저두...
요즘 살뺀다구 일주일에 한번 요가두 배우구
신디 에어보빅 비디오두 하면서 나름대루 땀빼구 있는데여...
어제 요가하구 라면 후룩 끓여먹어서 절망의 나락에 빠졌다 쫌전에 회복된 여인이네요.. ㅜ.ㅜ

참....어제 버섯 주문했는뎅.. 친정엄마한테여..
도착하면 주말이라두 가서 버섯전 부쳐드려야지~ ^^ 기대되네요~

[1004]

발아현미 먹었었는데 아무 이상(?) 없던데... 아 쌀은 넣지 말고 발아 현미랑 잡곡만 섞는 건가요?
글구요 보니까 발아현미를 사서 내가 현미를 발아 시키는 거던데, 그건 아닌가요?
내가 물에 담거서 싹 틔여서 먹는 거던데 님께서 드신건 그냥 봉지에서 꺼내서 드시면 되는거
였나요? 저는 싹 틔여서 먹을라다 귀찮아서 그냥 먹었거든요... 그러니까 다른 현미랑 똑
같은거 같더라구요.

[도은맘]

http://barungil.com/이곳에 가보세요.
발아현미 설명있거든요...