임신중에도 운동해도되나요?
작성일 : 2011-08-11 16:46:18
1093225
임신전기간동안 실내자전거같은 운동해도괜찮을까요?하루1시간정도요.
IP : 59.4.xxx.139
4 개의 댓글이 있습니다.
1. --
'11.8.11 5:03 PM
(211.206.xxx.110)
20주 까진 암것도 하지 마시고..걍 산책이나 하시는게 좋아요..그 이후론 의사한테 물어보시고..초기에 운동 하면 태반 내려 앉는데요..
2. .
'11.8.11 5:04 PM
(121.184.xxx.248)
에구 하지마세요. 가벼운 산책 정도 하시구요.
저 임신초에 3-4시간 차타고 자연유산됐음.ㅠ
3. 13주
'11.8.11 5:08 PM
(118.176.xxx.48)
저도 하던운동을 못하지 몸이 근질근질~~16주부터 제대로 하시고 그전에 산책 30분정도만 무리하지 말고요..자전거 등산은 하지말라던데요..
4. ..
'11.8.11 5:30 PM
(121.172.xxx.194)
임신중에 자전거는 절대 금물이예요...그리고 초기에는 되도록이면 안정을 취하는게 좋구요..
중기정도 되면 그때는 조금씩 조금씩 산책하는 수준으로 걸어야 합니다.....
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