팔뚝살은 진짜 빠지기는 하나요

[ㅇㅇ]

체중은  8키로 많이 줄였는데요

팔뚝은 여전히    튼실하고 살이 늘어져서  올라붙질않는군요

팔뚝살 운동  유튜브  엄청 많이하고  있는데

팔뚝을 수시로 때리고 꼬집게되어  많이 아프네요  ㅋ ㅋ ㅠㅠ  

  

[...]

정말 많이 빼면 그때 다 빠집니다

[슬픈 소식이네요]

지금 피티받고 있는데 피티샘이 여자들은 열심히 하면 팔툭살 뺄수 있다했거든요.
날개마냥 팔뚝살이 늘어져 있는데 빼기 힘든가봐요ㅜㅠ

[아뇨 ㅜ]

일명 날개살 안빠져요
오죽하면 수술로 잘라내요

[이만희개세용]

저같은경우 겨드랑이랑 이어지는 팔뚝살과 허벅지 서혜부쪽이어지는 허벅지 안쪽살이 살중에서 제일 늦게 빠졌습니다. 저는 적게 먹으니 뱃살은 잘 빠지는데 위에 말한 두가지는 안먹고 적게 먹는다고 될 일이 아니더라구요 정말 마지막에 빠지는데 거의 얼굴이 피접이 상접해야 그때 빠지는게 느껴져요..

[ㅠㅠ]

걸그룹 주사라도 맞아보세요

[…]

캐틀벨 운동이 도움이 되긴 합니다

[..]

런닝머신서 걷기 매일 50분씩 하는데요.
팔 열심히 움직이고 걸으니
팔뚝살 서서히 빠지던걸요.

[저요]

저 팔뚝살땜에 엄청스트레스였는데 팔뚝살 많이 빠졌어요.
비법은 우선 겨드랑이 부유방부분을 손으로 최대한 아프게 꾹꾹 눌러가며 20분이상씩 해줬어요.
마사지건으로도 수시로 겨드랑이,어깨,윗팔뚝 자극주고요.
옷입어보면 팔뚝끼던옷들이 널널해졌어요.

[00]

가늘게도 하고 탄력있게 관리하기가 쉽지 않아요

[타고나는]

저는 평범한 아줌마 체형인데 팔뚝은 안 굵어요
아주 날씬했던 처녁적에는 많이 가늘었어요
아가씨들도 날씬하지만 팔뚝은 가늘지 않은 경우 있잖아요
몸매처럼 팔뚝 굵기도 어느정도는 타고나는것 같아요
관리하면 조금 개선은 되겠지만요

[ker]

수영 자주 하는 지인 마르고 팔도 탄탄해요

[두정거장]

팔을 흔들며 걸으니 빠졌어요. 헌데 이렇게 안하면 도로 찜

[아]

날개살이라고 부르는군요. 몰랐어요.
늘어진 살이 많아 농담삼아 애들한테 엄마는 선녀야.. 날개가 있어서 너희들 크면 하늘로 날아갈거야..이랬는데 날개살이라는 이름이 있었네요.

[아뇨]

부분비만은 안 빠져요.

[아령]

하면 도움됨