꿀잠 자는 비결 우리 나눠보아요
아직 잠 못드시는 분들 많으시죠 ^^
따뜻한 우유를 마신다.. 적당한 운동을 한다.. 기본적인걸 해보아도 잘 안될땐 어떻게 하시는지요.
몸이 불편한곳이 있으면 더 못자고 자다 깨고 힘든 분들도 많으시죠
정말 푹 자고 일어나는 숙면의 느낌이 얼마나 좋은건지 잠 못드시는 분들은 잘 아실거에요
비결 있으시면 우리 함께 나누어서 꿀잠 잘 수 있도록해보아요^^
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
꿀잠
땡땡이 조회수 : 994
작성일 : 2021-08-30 23:02:47
IP : 175.209.xxx.163
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'21.8.30 11:10 PM (175.209.xxx.163)전 우선 카모마일 차 가 좋다고 해서 자기 전 마시고 있는데 크게는 아직 효과를 모르겠어요. 어떤 방법이 있을까요
2. ..
'21.8.30 11:55 PM (116.41.xxx.121)https://www.82cook.com/entiz/read.php?bn=15&num=3221529
저도 오늘 해보려구요 굿나잇..3. ..
'21.8.31 3:28 PM (175.209.xxx.163)오..오늘밤 부터 해볼께요 감사합니다 ^^
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