신나는 다이어트 세계로 빠져봅시대이~~26일째!!

[다이어트황제]

갑작스런 출장으로 한동안 일기를 멀리했네요...
다들 힘내서 열다하고계시죠??
출장가서 식단에 조금 문제가 발생했어용:;
가끔 술에다 늦은시간에 그것도...
즐겨먹던 샐러더는 그럭저럭 먹었는뎅...
닭가슴살은 섭취하는데 한계가 있더라구용-.-;
그래서 밥을 먹으면서 가능하면 김치를 많이먹구...
등푸른 생선과 야채..과일을 많이 먹을려구 노력을했어용...
그리구 아침, 저녁으로 조깅과 기초체력운동(윗몸일으키기, 팔굽혀펴기 등)으로
다요트에 집중을 했더니 다행히도 체중이 불어나지않고
정상 페이스를 유지했어용...ㅋㅋ
현재까지 6.8kg 감량했어요.
무진장 뿌듯해요. 출장중에도 성공을하고나니 기분이 정말 날아갈것같아요...
다요트 시작하기 직전에 거금을 투자해서 멋진 청바지를 하나 구입했었는데.
지금은 배에 힘을 빼고도 주먹 한개가 그냥 들락거려요...
아무리 벨트를 쪼여도 엉덩이 부분이 영 맵시가 살지않아서 아깝지만..
다시 하나 구입할까 고민중이에요..이런고민 다들 빨리하시길 바랄게요...정말 기분 최고랍니다.
다들 힘내서 홧팅하시고...빠른 시일내로 멋진 옷한벌씩 구입하시길...아자아자~

[희야]

홧팅이예요^^ 저두 아요트 중이거등요