뱃살빼는 좋은 방법 좀 가르쳐 주세요!!

[겔다]

존스킨 한의원에서 비만치료 받은지도 3주가 넘었네요.
1주일에 1kg씩 꼴로 빠져서 지금은 처음 시작할 때보다 3kg빠졌구요.
다행인건 거의 체지방이 빠졌어요.
그런데 문제는 복부라는 거~ ㅠㅠ
도무지 배가 들어갈 생각을 안해요. 그래서 저번엔 메조주사도 맞았는데
뭐, 아직 효과는 없는 것 같아요. 하긴 한번 맞았으니..
카복시는 안 맞아봐서 모르겠지만 사람마다 메조가 더 잘 맞는 사람도 있고 카복시가 더 잘 맞는 사람도
있다고 하더라구요. 카복시 맞아보신 분들은 효과가 어떠신가요??
카복시는 배에 가스를 넣는 거라고 하던데 좀 무섭기도 하고...
그리고 복부 비만에 효과적인 건 뭐가 있을까요?? 꾸준한 윗몸일으키기??ㅠㅠ
뱃살빼기에 일가견이 있는 분들은 좀 가르쳐 주세요. 지금 상태에서 배만 좀 들어가도 꽤 괜찮은데..

[skynice]

저도 이번주에 커피믹스 끊었더니 1kg줄었어요...ㅋㅋ
그런데 커피 안먹으니 청소도 안하고 6개월 딸아이 목욕도 1주일 안시켰어요
오늘 오후에 큰아이 어린이집 오리엔테이션 갔다가 너무 졸려서 한잔 먹었는데
그거 먹고 집에와서 반성하는 마음으로 아기 목욕시켜줬답니다..ㅎㅎ

[녹차잎]

헬쓰다니면 근육 운동 하세요. 에너지 소비는 근육량에 따라서 달라진다는 것 아시죠. 커피는 블랙으로 . 정 못마시면 약간의 설탕이나 우유 섞으면 괜찮을텐데.

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