신나는 다이어트 세계로 빠져봅시대이~~10일째!!
다이어트황제 |
조회수 : 1,340 |
추천수 :
23
작성일 : 2009-02-10 23:36:24
105258
봄이 온다는 입춘도 지났는데...
오늘 날씨는 많이 추운듯했네요!
다들 환절기에 건강들 조심하시구~
힘내서 다요트 성공하세요~~
그럼 오늘도 식단을 보실까요?
아침 : 우유 (1잔), 바나나(1개)
점심 : 닭가슴살(1조각), 샐러드 (1접시)
저녁 : 샐러드 (1접시)
간식 : 배(3조각)
비장의 약(한약)1봉지
운동 : 등산1시간
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