건 강
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신나는 다이어트 세계로 빠져봅시대이~~6일째!!
오늘도 무사히 다이어트를 하고 또 글을 올리게 되니 너무 좋네요~
요즘 저의 하루는 어떤 운동을 해서 몸무게를 줄이며 또 어떤 글을 써서
여러분들과 공감을 할까 이런 생각 뿐이랍니다..ㅋㅋ^^
자~~그럼 또 오늘의 식단을 소개해 볼까요??
아침 : 우유 1잔
점심 : 알밥 1/3
저녁 : 금식
비장의 약 1봉지
오늘 점심은 단체 회식이 있는 바람에 저만 빠질수가 없어서
먹은 알밥!!
그래두 조금만 먹을려고 많이 노력했는데~~
쩝~~오랫만에 먹는거라 맛있긴 맛있더라구요...ㅋㅋ
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1. 안경
'09.2.7 10:13 AM비장의 약? 그건 뭔가요
2. 영웅맘
'09.2.7 10:42 AM저두요. 비장의 약 궁금해요 ~~
다이어트 한약 같은 건가요? 어떻게 하루에 저정도만 드실 수 있는 지 넘 감탄스러워요 ^^3. 다이어트황제
'09.2.7 11:11 PM비장의 약에 대해서 궁금해 하시는 분들이 많아서 알려드려야겠네요!
사실은 한의원에서 진맥하고 체질과 체지방을 분석하여 처방받은 한약입니다.
그리구 식단을 보고는 다들 너무 적게 먹는다고 하시는데, 걱정하지마세요.
지금 저는 한의원에서 집중다이어트 기간이라는 일종의 프로그램대로 움직이는거랍니다.
한의원에서 말하기를 다이어트하는 사람들의 꿈은 단기간에 많은양의 살을 빼는건데
먹으면서 달성하기는 어렵다고하네요.
단기간을 설정해서 최대한의 체지방을 없애고 근육강화 운동으로 몸매를 만든다고하네요..
처음에 한의원을 방문했을때는 상담만하려구했는데, 상담 과정에서 금액도 저렴하고
단기간에 가능한듯하여 시작하고있습니다.
비장의 약에대해서 더알고싶으시면 존스킨 한의원 노원점에 방문하셔서 상담해보세요
저는 지금 만족하면서 다이어트를 즐겁게 하고있답니다.
화이팅하시구 다이어트에 꼭 성공하시길...4. 완두콩
'09.2.8 7:34 AM....의심하지 않으려고 했는데.,.. 비장의 약 질문 올라오니 너무 친절한 답변이시네요.. 광고같다는 느낌을 지울수가 없습니다. 아니시라면 죄송하지만.. 처음엔 저도 순수하게 글을 읽고 댓글도 달았었는데.. 지금은 좀 마음이 불편합니다.
5. 영웅맘
'09.2.8 11:45 AM그러게요 ㅠㅠ 저도 좀 그렇게 느껴지긴 하네요 ㅠ
아니시라면 죄송하구요.
어쨌거나 다이어트에 꼭 성공하세요