다이어트일기 - 53일째

[다이아]

2009년 1월 30일 금요일 53일째

아침: -- (청소하다보니 때를 놓쳤어요)

점심: 치킨샌드위치. 우유

저녁: 밥 2/3공기, 갈치전, 메밀묵김치무침, 부추김치

간식: 밀크커피 2잔, 귤1개, 사과 1개,  배1/4개

운동: 런닝머신 30분



정수하나만으로 약광고 댓글 다시는분... 삼가해 주세요.

[지우]

다이아님의 건강한 다이어트는 계속 되고 있네요^^*
많이 날씬해 지셨겠죠?~ 다이아님 계속 화이팅!!!

맞아요. 약광고 댓글 올리는 분 이제 그만하세요~ 별로 유쾌하지 않거든요.

[친절한공주님]

와, 멋지시다!, 대단한 끈기력이에요
제 주위에서도 일주일넘기는 사람거의없는데, 저도 비결좀................................
전 학생이라 학교가고 친구들만 만나면 맛있는것만 사먹으니
도저히 다이어트 꿈을꿀수가 없네요 ㅠ

[vin]

저도...오랜기간 다이어트 말로만 했어요.. ^^
그러다가..올해들어서.. 제대로 시작했다는.....
역시 원인은 술인가봐요.. 매일마시던술(?)을... 거의... 어쩌다가 한번씩 마시고그래요..
그랬더니.. 1월한달만에.. 5키로정도 빠진거같아요..물론 식이조절도 했지만..
운동은 아직..낼부터 헬스장갈려구요..
넘 힘들죠~ 님도 힘내요.... 53일째면.. 대단한 끈기입니다.. 화이팅~!!

[다이아]

지우님..날씬해 지려면 아~~직 멀었답니다 한달에 1킬로 빼는게 목표라서요
과식.폭식 안하기를 목표로 하고 있답니다.^^

친절한 공주님.. 제가 끈기력이 많이 부족해요. 번번히 실패를 하면서도 일기는 계속 쓴답니다.
어제도 모임에가서 이것저것 많이 먹었어요 . 그래도 밥은 거의 안먹었다는거..
그렇게 생활속에서 변화할려고 노력하는중이에요. 그래서 일기 쓰는 것이구요.

vin님.. 정말 대단하세요 한달만에 5킬로라니.. 부럽네요.
저 다이어트 열심히 못했어요. 53일을 꾸준히 잘한게 아니라 53일 동안 일기를 꾸준히 쓴거에요 ^^;;
그나마 일기라도 안썼으면 더 쪘을거라는 생각을 하면서요..