진동 운동기(홈쇼핑)

[단풍잎]

진동운동기구를 비만 클리닉에서 사용 해 보니, 살도 많이 떨리고 운동량도 많은 것 같아요. 많이 힘이 들었어요.
집에서 하면 좋을 듯한데, 홈쇼핑에서 파는 것도 괜찮을까요?  
너무 약해 보이는데,  먼저 사용하고 계신 분들의 의견을 듣고 싶어요.

[얌]

저 요즘 열심히 하고 있습니다..^^
그런대로 잘하고 있답니다. 살짝 비만인 우리딸아이와 함께 덜덜덜
전 팔뚝살 빠지라고 아침저녁으로 덜덜덜

[건강마을]

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[블루베어]

헬스장 트레이너는 효과없다던데...

[악마의 유혹]

저희 시아버지도 효과 없다고 하시던데...걍 힘들어도 운동하는게 낮지않을까요?

[로빈]

우리 관장은 하두 아줌마들이 전화해서 덜덜이 있냐고 해서 들여놓기는 했는데 효과는 별로 없다던데요?
근육운동하구서 마무리로 5분정도 하면 근육이 풀린다고 할까요?
안하는것 보다야 낫겠지만 그거 혼자에 의지하기에는 좀 그래요 10분에 타이머 맞춰져 있는걸루 봐서 10분이상은 하지 말라던데요.