큰 엉덩이 이를 어찌합니까~~ㅠㅠ

[방울토마토]

제가 엄마의 큰 엉댕이를..... 닮아서
저도 몸에비해 엉덩이가 큰편이에여ㅜㅜ
중고등학교때부터 정말 엉덩이큰거때문에
스트레스받고 그랫거든요.
가뜩이나 허벅지도 굵고,키도 160에...
지금 53키로정도되거든요.
청바지를 살때도 허리사이즈에 맞추면 27~8정도 입는데
엉덩이랑 허벅지때문에 거의 30까지도 입거든요.
날씬한사람들이 청바지 입음 그렇게 이뻐보이더만
제가 청바지입음 정말 추해요추해,,

몇키로를 빼야 정말 만족할정도로 날씬하게보일지 원..
지금 군것질금지,야식도절대금지!
대충 이렇게 식이요법 하고는잇거든요.
근데 하고잇는 운동은 없어서 걱정이에요.
직장다니느랴 할 시간도없고,
요가를 다녀볼까 하는데 제 친척언니가 지금 25살인데
요가 두달정도하고 식이요법도하고 5키로좀넘게 빠졋다던데

[엘]

허벅지 살은 고정식 싸이클하면 많이 빠져요, 싸이클 없으시면 누워서 자전거타기 아시죠?
그거 백번씩 하루에 3세트씩 꾸준히 하시면 효과보실 거예요, 저도 요즘 하거든요.
저도 다이어트 중인 사람으로 그냥 지나칠 수 없어 몇자 적어봅니다.^^

[노니]

허벅지살도 체지방이어요 저는 오리구뎅이라고 놀렸는데요이젠모두빠지고 이뻐오
허벅지살과 힢살빼시려면따라해보셔요 존거있어요

[쫀득이]

사람마다 체형이 틀리네요. 저는 164cm에 항상 60~61kg 나가는데도 바지 29 입으면 맞거든요. 저도 허벅지살 고민이었는데 기마자세 버티기 하니 슬슬 탄력붙으면서 빠지네요. 종아리도 가늘어지구요

[yuni]

허벅지는 안 굵은데 엉덩이만 큰 저 같은 사람도 있어요. ㅠ.ㅠ
전 평생 허벅지 살이 서로 붙은적이 없지만 엉덩이로는 한 덩치 하지요.
어른들이 말하는 아이 쑨풍 잘낳는 엉덩이로 진짜로 애들 쑨풍 낳았어요.

[슬아]

저도 한허벅해서 바지를 입으면 터질것 같아요. 예전에 오리궁둥이라고 놀렸는데 살이좀 빠지니까 엉덩이살은 빠졌는데 허벅지는 전혀 빠질기미가 보이지 않아요. 고정식자전거타면 하체가 더 굵어진다고 해서 못했어요. 저주받은 하체때문에 고민이 많아요.