'마'를 어떻게 먹어야하나요?-

[kkozy]

이마트에서 '마'를 팔기에 나도 식구 건강 좀 챙겨보겠다는 마음에 덥죽 사오긴 했는데,,
이거 어떻게 해야 하는거죠?

옛날에 마를 갈아서 날계란과 섞어서 먹었던거 같은데, 그렇게 하는게 맞나요?
날계란은 양을 얼마나 넣어야하는지,,,

그리고, 애들이랑 남편이랑 날계란을 안먹는데,,
더 맛있게 먹는 방법 아시는분 좀 알려주세요.

P.S: '마'가 몸에 좋다는것만 알지,,정확하게 어디에 좋은건지... ^^;;

[김혜경]

그랬던 거 같은데...에구, 저도 마는 한번도 안사봤네요...

[딸기죠아]

저희집에선요...마, 당근, 사과섞어서 그냥 갈아먹습니다...울엄니말씀으론 마가 산에서나는 장어라고 하시던데요...

[cookie]

가늘게 채쳐서 폰스소스 조금 뿌리고 구운김을 올려드셔두 되구요, 살짝 찐다음 데친 브로컬리, 생크림소스,치즈등을 넣고 그라탕을 해도 좋습니다.

[이니스프리]

찌거나 튀겨서 드시거나 아님 맛탕을 권해드립니다 맛있거든여~
야쿠르트를 넣어서 갈아 아침에 마시면 위에 아주 좋은것으로 알고있습니다. 소화도 잘되구요
고3을 이걸로 버틴 이니스프리 입니다^^

[동해네]

오늘아침에 사찰음식 소개하는 프로그램에서 봤는데요^^...봄나물로 만드는 음식이었거든요...마를 갈아서요...쑥이랑 적당히 섞구 간을 해요...그 다음에 부침(자그마하게)해서 먹는다데요..절에서^^..마에 없는 비타민을 쑥이 보강하고 또 뭐라더라?-.-a..아..맞다..심심하기 쉬운 마에 쑥향이 더불어져서 아주 맛있데요^^..한번 해보세요..^^

[마전]

감자전 부치듯이 전으로 부쳐 드세요.
어제 저녁에 해먹었는데.... 맛있어요.

[나나언니]

마 갈아서 오코노미야키 만들어 먹어도 맛있어요. 반죽에 양배추 다진 거랑 새우살이나 오징어나 해물 같은거 올려서 굽고, 그 위에 소스랑 마요네즈 뿌리고 혹시 집에 가쓰오부시 있으시면 고명으로 좀 뿌리구요. 맵거나 짜지 않아서 아이들도 잘 먹을 꺼에요~

[원래공주]

마를 우유랑 같이 갈던지 아이면 요구르트랑해서 마시세여.

그것도 힘드시면 우유에 꿀을 조금 넣으셔도 좋아요.

[코코아]

오늘 이마트에서 국산 마 시식행사를 하던데요, 마의 껍질을 벗기고 둥글게 썰어서 반죽한 튀김가루를 입혀 넉넉한 기름에 바삭하게 지져내더군요. 간장을 찍어 먹으니 맛있더군요. 식은 후에 먹으면 쫄깃한 느낌이 나서 더 맛있다고 그러던걸요.