매실액기스나 오미자차 장복해도 괜찮을까요?

[초보주부]

매일매일 마실 수 있는 건강차로 두 가지를 생각해 봤는데요.

맛도 괜찮고, 피로 회복에도 좋다고 해서요.

남편이랑 저랑 매일 꼭꼭 먹으려고 하는데...

둘 다 장복해도 상관이 없을까요?

몸에는 매실액기스가 더 좋을까요?

둘다 아무래도 새콤한지라 오래 먹어도 위에는 괜찮을 지 걱정이 되네요.

장복하시는 분 계세요? 괜찮을까요??

[삼식맘]

전에 인터넷 기사에서 보고 정리해둔 건데요... 매실엑기스 : 물=1 : 4 로 희석하여 마시고 신맛이 강하다 싶으면 꿀을 섞어 먹는다. 조금 엷게 희석해서 물처럼 꾸준히 마시면 변비나 만성 위장 장애, 피로 해소에 좋다.

[remy]

괜찮지 않을까요...??
그 신맛이 위에 영향을 줄만큼은 아니구요.. 식초의 신맛과는 다른걸로 알고 있어요.
따지고보면 과일이잖아요.. 새콤한 과일인데 새콤한 과일 많이 먹는다고 위가 상하진 않죠..
발효를 시켜서 시어진것이 아니라 원래 열매 자체가 시어요..
매실은 안먹어봤지만 오미자는 열매 자체를 먹음 눈을 못뜰 정도로 시어요..
그리 크게 해를 입지는 않을듯 싶네요...

[꽃뫼댁]

저희는 일년내내 매실엑기스를 먹습니다.오미자엑기스는 가끔먹는정도구요.
위에 부담이 되지않고..소화도 잘되고..구연산이라 피로회복에도 무척좋아요.

이젠..안마시면 못견디지요.ㅎㅎ
매실은 요리할때 많이 사용해요.
김치담글때도 설탕넣지마시고...

[이수진]

제가 어느 잡지에서 본 바로는 매실은 소화를 촉진하면서 아이러니하게 동시에 위산과다도 조절을 한다고 합니다. 그래서 위에 문제가 있는 분들은 매실이 특효약이라고 했던게 기억이 나네요. 장복하시면 더 좋을 듯.....