수험생 간식 어떤게 좋은가요?

[신비야]

고3 아들이 밤 늦게 와서 12시 거의 다 되어 간식을 먹어요.

주로 머핀이나 와플 같은 밀가루 간식을 해주고 있어요.

그런데 간식 먹고 얼마 있다 잠을 자게 되니 좀 신경이 쓰이네요.

밤 늦게 먹어도 부담되지 않는 좋은 간식 뭐가 있나요?

 

[독수리오남매]

찹쌀가루 빻아 놓으셨다가 조금씩 반죽해서 후라이팬에 구워주세요.
속에 팥을 넣어 부꾸미해주셔도 좋고 찹쌀반죽만 구워서 꿀 찍어 먹어도 좋구요.
요플레 곁들여 주셔도 좋구요.
닭죽도 좋을듯 해요.
브로컬리 삶아 다져서 스프 끓일 때 함께 넣어 주셔도 좋을듯 하구요. ^^

[신비야]

감사합니다.하나씩 해봐야겠네요.

[diealmond]

소화가 빨리 잘 되는 음식들이 좋겠네요, 금방 잘거니깐..
따끈한 우유한잔만 마셔도 되면 좋겠지만. 뭔가 든든한걸 달라고 하겠지죠?
윗분 말씀처럼 닭죽, 호박죽 같은 죽 종류 좋은것 같아요.
전 수험생때 구운계란, 호두, 따뜻한 우유나 두유 먹었어요.
혹시 좀 많이 먹었다 싶으면 자기전에 매실농축액 있음 꼭 먹이시면 좋겠어요. 없으면 액기스라도.

[신비야]

감사합니다. 매실 농축액. 참고하겠습니다.

[행운의여신과]

저도 참고해서 먹어야되겠네요..
감사합니다.