82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

키친토크

즐겁고 맛있는 우리집 밥상이야기

여주돼지고기볶음

| 조회수 : 15,210 | 추천수 : 1
작성일 : 2017-08-15 13:14:17


작년에 여주(bitter melon)씨를 받아 두었다가 올 봄 텃밭에 심었더니 싹이 나고
잘 자라서 여주가 주렁주렁 열렸습니다. 여주는 돼지고기와 궁합이 잘 맞는다고 해요.
유튜브에서 이욱정 PD의 "자연 담은 한끼: 여주돼지고기볶음" 레써피를 보고 맘에 들어
재현해 보았는데 쏘스가 재료와 잘 어우러져 여주의 쓴 맛은 많이 없어지고 아주 맛있네요.



친정어머니께서 당뇨로 고생하고 계셔서 당뇨에 좋다는 여주 레써피를 자꾸 찾아보게 됩니다.
꽃빵과 함께 먹으니 남편은 중국요리같다고 합니다. 이 음식은 어머니께도 만들어
드리고 싶네요. 특히 꽃빵과 함께 먹으니 별미입니다. 색깔도 화려해서 보기 좋구요.







에스더 (estheryoo)

안녕하세요? 뉴욕에 사는 에스더입니다. https://blog.naver.com/estheryoo5

21 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. beantown
    '17.8.15 4:56 PM

    솜씨, 마음씨 항상 최고세요 ^^

  • 에스더
    '17.8.16 9:11 AM

    옛말에 여자의 덕목으로 다섯가지 씨, 즉, 마음씨 (인격), 맵씨 (외모), 솜씨 (손재주), 말씨 (언변), 글씨 (문장력)를
    꼽았는데 좋은 말씀 해주셔서 감사합니다.

  • 2. hoshidsh
    '17.8.15 6:50 PM

    어떤 재료든 에스더 님 손에 들어가면 다 맛있고 예쁜 요리가 탄생하는 것 같아요.
    여주가 영어로 쓴 멜론이군요? 덕분에 하나 또 배워 갑니다.

  • 에스더
    '17.8.16 9:17 AM

    과찬의 말씀 감사합니다. 여주가 쓴 멜론인데 맛이 정말 쓰지요? 제가 사는 뉴욕에서는 식품점에 가면 bitter melon과 Indian bitter melon, 두 가지를 팔아요. 생김새는 다르지만 둘 다 똑같이 맛이 쓰답니다. 그래도 천연 인슐린이란 별명이 붙어있을 정도로 당뇨에 효과가 있다고해서 날개돋힌 듯 팔리지요.

  • 3. hangbok
    '17.8.15 8:08 PM

    색이 진짜 고아요. 여주라.... 어떤 맛 일 지 참 궁금하네요.

  • 에스더
    '17.8.16 9:18 AM

    깜짝 놀랄 정도로 쓴 맛이에요 ^^

  • 4. 꾸미
    '17.8.16 3:16 AM

    쓴맛을 어떻게 제거하나 블로그까지 가서 봤는데요 겨우 한시간으로 과연 먹을만해지던가요?
    사흘동안 소금물을 갈아주며 우려도 써서 못먹겠던데요.

  • 에스더
    '17.8.16 9:22 AM

    글쎄요. 한 시간 소금물에 담갔다 만들었는데 쓴 맛이 크게 줄었답니다. 한 번 시도해 보시길 바래요. 돼지고기, 쏘스, 꽃빵때문이 아닌가 합니다.

  • 5. 나는나는나
    '17.8.16 5:34 PM

    언제나 성실히 사시는 모습이 부러워요~
    전 왜 이렇게 게으를까요?^^

  • 에스더
    '17.8.17 10:45 AM

    텃밭 농사가 해마다 기쁨을 준답니다.
    그래서 부지런한 보람이 있지요.

  • 6. 오렌지아줌
    '17.8.16 10:33 PM - 삭제된댓글

    이곳(일본) 에서는 고야 라고 부르는 야채이군요.
    쓴맛이 나지만 여름철의 별미예요^^

  • 7. 오렌지아줌
    '17.8.16 10:34 PM

    우리말로는 여주라 하는군요.
    일본 에서는 고야 라고 불러요.

    쓴맛이 나지만 여름철의 별미인듯^^

  • 에스더
    '17.8.17 10:47 AM - 삭제된댓글

    그렇지요? 저도 고야 참프루를 만들어 먹었었답니다.
    일본에서는 여름의 별미라고 하던데요.

  • 에스더
    '17.8.17 10:47 AM

    그렇지요? 저도 고야 참프루를 만들어 먹었었답니다.
    일본에서는 여름의 별미라고 한다고 읽었어요.

  • 8. 소년공원
    '17.8.17 2:47 AM

    여주가 당뇨에 좋다는 말은 저도 들어봤어요.
    맛이 무척 쓰다는 것두요 :-)

    정말 색감이 참 예쁘네요.

  • 에스더
    '17.8.17 10:49 AM

    맞아요, 여주가 당뇨에 효과가 좋아요.
    이걸 말려서 차로도 먹는데 그것도 역시 쓰지요.

  • 9. 윤주
    '17.8.19 8:27 AM

    여주는 말려서 차로 마시면 쌉쌀해도 마실만 한데 생여주 썰어서 볶았더니 써서 맛이 없었어요..ㅎㅎ.
    오랜만에 들어왔는데 에스더님 요리가 맨위에 보이네요.

  • 에스더
    '17.8.20 9:25 AM

    그러셨군요. 그런데 이 레써피는 그렇게 쓰지않고 잘 드실 수 있을 거예요. 한번 시도해 보세요.

  • 10. 투썸
    '17.8.25 3:06 PM

    여주를 꼭 닮아보이는 젓가락 받침은 여주와의 콜라보? 담음새가 정말 깔끔하세요~~

  • 에스더
    '17.8.26 12:37 PM

    섬세한 관찰력을 가지셨군요 ^^ 좋게봐주셔서 감사합니다.

  • 11. 카렌튤라
    '17.10.19 5:19 PM - 삭제된댓글

    https://youtu.be/ebjGhJL9Na4

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회 추천
39601 충격과 공포의 크림카레우동 17 야미어멍 2017.10.25 18,013 6
39600 최근에 만든 음식사진들이예요~ 34 myzenith 2017.10.24 29,004 2
39599 나는 엄마다 ...2017년 버젼. 43 달개비 2017.10.18 27,428 16
39598 언제, 어디서, 무엇을~~^^ 39 시간여행 2017.10.18 16,730 3
39597 어머니와 고등어..[전주 샹그릴라cc 요조마 하우스에서..] 18 요조마 2017.10.12 18,373 15
39596 2017 Thanksgiving Day (저는 땡스기빙데이상 입.. 10 맑은물 2017.10.12 13,271 8
39595 92차 봉사후기) 2017년 9월 새우는 맛있어~♪♬| 7 행복나눔미소 2017.10.10 7,991 6
39594 달 달 무슨 달: 이런 포도 보셨나요? 18 소년공원 2017.10.09 13,388 3
39593 2017년 추석, 마음주고받기 49 솔이엄마 2017.10.05 17,824 8
39592 태극기 김밥 휘날리며 20 소년공원 2017.10.02 17,658 8
39591 과일 도시락 6 까부리 2017.09.29 14,345 4
39590 익혀먹기,그뤠잇주방용품,무료그뤠잇정보공유. 17 노니 2017.09.27 18,202 6
39589 드디어 저도--키톡에 글을 남겨봅니다. ---두둥 15 오렌지조아 2017.09.21 13,638 10
39588 무주여행기&주말밥상&다이어트 경과&오징어볶.. 34 솔이엄마 2017.09.15 19,943 10
39587 앙금플라워 떡케이크 20 artmania 2017.09.13 11,863 5
39586 연습.. 3 최선을다하자 2017.09.11 9,419 3
39585 91차 모임후기) 2017년 8월 스파게티와 마늘빵, 리코타 치.. 6 행복나눔미소 2017.09.05 9,713 9
39584 2017년 여름을 보내며 ... 22 주니엄마 2017.08.29 16,655 13
39583 여주쥬스 (Bitter Melon Juice) 9 에스더 2017.08.26 10,152 0
39582 밥꽃 마중 열한번째 -고추꽃 8 차오르는 달 2017.08.24 7,780 2
39581 밥꽃 마중10--땅콩꽃 11 차오르는 달 2017.08.23 6,156 3
39580 여주돼지고기볶음 19 에스더 2017.08.15 15,210 1
39579 여름이 가기 전에 베트남 스타일로 아이스 커피 한 잔 할까요? 10 터크맨 2017.08.13 15,282 2
39578 캐나다 구경과 신학기 도시락 이야기 32 소년공원 2017.08.12 20,246 4
39577 90차 봉사후기] 2017년 7월 칼쏘냉면과 목살양념구이 (부제.. 11 행복나눔미소 2017.08.11 8,258 6
39576 NYC Restaurant Week (길어요) 38 hangbok 2017.08.08 14,777 3
39575 남편의 밥상 4탄 5 천안댁 2017.08.05 19,919 2
39574 중고딩 방학 # 삼시세끼 14 솔이엄마 2017.08.04 21,409 7