제가 몸이 아픈거 같아서
작성일 : 2009-11-26 01:13:34
796689
살이 5키로가 급찌니까
몸이 많이 아프네요 허리며 삭신이며 ㅠㅠ
급 다이어트좀 해야겠어요 ㅠㅠ
아이키우는데 몸이 아프니까 정말 넘넘 힘듭니다
양배추 다이어트 해보려고 하는데
7일만 하면 끝인가요?
아님 일주일하고 일반식 하고 또 7일하고 그래야 하는건지
말리진 마시고 상세한방법좀 부탁드려요
레시피는 알아놨는데
장기적으로 해도 되는건지요...
IP : 211.209.xxx.241
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'09.11.26 1:19 AM
(219.250.xxx.62)
밥따로 물따로 검색해보세요
그걸로 3일만에 1키로 뺐어요 ㅋㅋㅋ
그전에 비타돈님 물마시기로 1키로 뺏고요
2. 양배추
'09.11.26 1:29 AM
(122.34.xxx.15)
7일하고 일반식 이틀하고 또 해도 된다고 알고 잇어요..
여러번 해도 무리없는 다이어트라고 들었어요
3. 그리고요.
'09.11.26 1:52 AM
(121.156.xxx.24)
다이어트 끝나도 끓여서 냉동실에 얼려놓고 하루에 한끼나 오후에 출출할때 한그릇씩 먹으면 체중 유지에 아주 도움이 많이 도니답니다.^^
전 거기에 김치 말아 먹어도 좋더라구요. (다이어트중에는 소금을 적게 해야 하니까 그때는 말고요.)
4. 한주만
'09.11.26 1:55 AM
(220.86.xxx.101)
한주만 하고요 그 이후엔 일반식 하면 되요.
저도 7월달에 했었는데요 그때 3킬로 정도 빼서 지금도 유지되고 있어요.
다이어트 후에는 되도록 적게 먹을려고 그랬는데요
지금은 가리지 않고 먹습니다.
꼭 성공 하세요~
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