조심스럽게 여쭤봐요~(관계후 운동)

[임신준비]

아이를 많이 기다리는 부부예요.

시부모님과 함께 살고 있기도 하거니와 피로과 여러가지 이유로 부지런히 관계를 갖지를 못하구요.

해서.. 병원에서 배란일 받고 난포터지는 주사와 함께 날, 시간을 잡아 관계를 했어요.

그런데 다음날 운동을 평소와 똑같이 해도 될까요??

괜히 조심스럽네요.

상관없을거 같기도 하구요, 조심해야할거 같기도 하구요.

친절한 의사 선생님께서 관계 후 이불까지 접어서 엉덩이 아래에 깔고 있으라고도 하시더라구요.

그 얘길 들으니 더 아리송~해서요. ^^

선배님들~ 알려주세요~~~~

저 운동 가도 될까요?? ^^

(운동을 시어머님과 함께 하거든요. 저 오늘은 이러저러해서 안되겠어요~하기 좀 난감한 상황이예요~ ^^*)

[..]

하루 이틀만 핑계거리 만들어서 빠지세요.

[사랑이여]

다른 할 일들이 많은데도 운동에 관해 제 의견으로 참고삼게 하고자 로그인했습니다.
운동은 제 경험상 몸상태가 좀 가볍게 느낄 때 하는 것이 가장 좋다는 느낌입니다.
물론 전 날 무리한 운동으로 몸이 좀 무겁고 다리가 아프다해도 강행한다면 풀어지긴 해도 그 부담이 다음날로 넘어가더군요.

님의 경우 '가볍게 몸풀기'를 위한 운동을 한 뒤 샤워를 좀 다른 날보다 한 10분 더 길게 하면 기분이 좀 날아갈 것 같지나 않을까 생각합니다.
운동하면서 느끼는 몸상태가 가장 중요하기 때문에 권해봅니다.

[임신준비]

사랑이여님.
네. 몸상태가 특별히 나쁘진 않거든요.
헬스 가서도 무리하게 운동을 하진 않아요.
런닝머신 30~40분정도, 스트레칭 40분.
..님 말씀대로 빠질까..했지만 역시 그냥 가야겠어요.
가볍게 운동하고 샤워 좀 길게 하고..
답변 감사합니다.

[ㅇㅇㅇㅇ]

저도 경험자인데요.
관계후에 운동을 하는것이 크게 관련은 없을것같아요. 물론 저도 신경써서 관계할때는 착상기일때즘엔 무거운것도 안들고 운동도 안가고 그랬는데요.. 의사선생님이 운동도 하던대로하고 (그렇다고 완전 격하게 운동하실껀 아니지요? ^^) 맘편하게 일상생활하라고 하셨거든요.
저는 정작 임신이됐을때.. 임신일리 없다는 생각에 생리예정일까지 러닝머쉰에 근육운동까지 이틀에 한번씩 열심히 했답니다.
그리고 굳이 운동을 건너뛰시려면...관계한 다음날이나 다다음날이 아닌.. 착상기때즈음 있죠?
생리예정일 근처즘해서는 격일에 한번씩만 운동하세요.
괜히... 날잡아서 관계가지고 그후 이주(착상기)신경쓰느라 운동못하면요..몸도 더 무거워지고
한달의 이주는 생리하고 관계하느라 신경쓰고 나머지 이주일은 착상기라고 하고싶은것도 못하고
더 스트레스만 받아요.
전..모든걸 무시하고 마구 뛰기시작하니 애기가 생기더라고요. 화이팅!!! ^^

[임신준비]

시원~한 댓글을 주셔서 감사해요~
정말 한달이 스트레스예요~ T^T
신경쓰지 말고 맘편하게 운동하러 가야겠어요.
정말 감사합니다~~~ ^^