뱃살빼기

[꼭 성공]

볼록 튀어나온 배가 너무 보기 싫어서요..
어떻게하면 배가 들어갈까요..
30대 초반이고 출산전입니다..

3층으로 접히는 뱃살들을..

키 170에 몸무게는 52에서 54인데요..

혹시 킴스코 마리프랑스 같은데 다니면서

기계들로 관리받는

집중관리프로그램이 부분살 제거에는 효과있을까요..

[..]

아우~~ 그 몸매에 뭘 더 바라세요?
미워요 ^^;;

[낚여드림]

걸으세요. 기계가 흔들어주면 머 특별하게 빠지는줄 아시남여... 마리프랑스도 거의 굶깁니다.

[낚시꾼??]

혹시나 했는데 역시였군요.... 떽^^

[몸무게가]

80 넘으면 안 접히고 땡땡할겁니다.
살 찌우삼.
저도 낚여드렸쥬?

[저도]

뱃살이 고민입니다. 저도 166에 몸무게 48.9인데..배가 툭 튀어나왔어요. 가슴보다 배가 더요.. 이거 많이 흉해요. 빼려고 복근운동을 해보니 살이 더 붙더군요..땡땡하게 탄력있게..-_-
유산소운동후 복근운동이 효과있다고 해요.
헬쓰를 다녀보심이 어떨까요. 출산전이고 아직 아이가 없으시다면 시간이 넉넉하실거 같은데..
저도 아이들 겨울방학땐 헬스장 다녀보려구요..

[마리프랑스말구.]

그런건 웨이트꼭 해야해요.유산소 병행해가면서 그런데 다녀바짜 다시 살 찝니다.

[저기]

몸무게만 봐서는 말랐다고 생각해도 배나온 사람들 꽤 있어요..ㅠㅠ
저도 167에 몸무게는 53정도인데 아랫배는 나와서 접히거든요..-_-;;
저도 이게 엄청 고민인데... 다리들기, 윗몸일으키기 등등... 뱃살 들어간다는 운동 별별 운동 다해봤는데도 이게 안들어가네요...
또 남들은 보기엔 말라보이니까 거기서 무슨 운동을 하냐고 핀잔주기도 하고..에구..ㅠㅠ
같은 고민이신듯..ㅠㅠ

같이 운동해요..ㅠㅠ 언젠간 들어가겠죠..